본문 바로가기

맛있는다이어트70

알록달록 송편반죽으로 맛있는 모짜렐라 김치 전병 만들기 | 남은 송편반죽 이용하기, 송편반죽 활용요리 송편반죽으로 만든 김치전병이에요. ⠀ 치즈도 조금 넣었는데 정말 맛나요! 전 남아 있는 반죽으로 하느라 단호박반죽 사용했어요. ⠀ 아이들 안 먹는 거 숨겨 먹이기도 딱이겠어요. 저는 즤집 어린이 안 먹는 버섯을 좀 다져서 숨겼답니다. :) ⠀ 레시피 간단하게 정리해 볼게요. 재료 : 싸리재마을 송편반죽 100g, 물 50ml, 볶은김치, 모짜렐라치즈, 현미유 만드는 방법 : 1. 원하는 색의 송편반죽을 완전히 해동해서 물을 넣고 잘 섞어 반죽합니다. 반죽은 주르르륵 흐를 정도로 묽게 하시면 좋아요. 2. 팬에 기름을 두르고 되도록 얇게 반죽을 펴서 익혀 줍니다. 3. 한쪽 면이 익으면 뒤집어서 준비해 둔 김치볶음 올리고 모짜렐라 치즈도 토핑합니다. 4. 반으로 혹은 전병처럼 네모지게 접어 앞뒤로 좀 더 .. 2023. 10. 23.
싸리재마을 2023년 햇 자색고구마 판매 중이에요 고구마가 자라는 최적의 조건을 갖춘 싸리재마을에서 재배한 자색고구마예요. ⠀ 올해 수확한 햇고구마로 색이 진하고 촉촉합니다. ⠀ 베타카로틴과 식이섬유에 안토시아닌까지 풍부한 자색고구마 얼른 들여가세요. ⠀ 생으로 드셔도 좋고, 찌거나 구워 드셔도 된답니다. ⠀ 찌고 으깨 라떼로 드셔도 아주 특별하고요. ⠀ 떡, 제과제빵 재료로도 딱인 햇 자색고구마! 항상 일찍 품절되는 자색고구마예요. ⠀ 서두르세요. :) 싸리재마을 자색고구마 5kg (보통, 한입) 마을기업 싸리재 www.ssarijai.com 2023. 10. 16.
쌀쌀한 날, 따끈하게 지져 먹는 수수부꾸미 간식 싸리재마을 냉동생지로 간편하고 맛있게 만들기 하세요 오랫만의 수수부꾸미입니다. 언제나 처럼 무쇠팬에 구웠고요, 팬에 현미유 두르고 냉동상태의 수수부꾸미 올리고 뚜껑 덮어 약불로 천천히 굽다 뒤집어 다시 구워 주면 끝. ⠀ 딱 좋게 구워졌어요. :) ⠀ 쌀쌀한 아침, 따끈하게 구워진 수수부꾸미 어떠세요? ⠀ 오늘도 모두 안전하고 건강한 하루 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 자색고구마 판매 시작했습니다. 안토시아닌이 풍부한 자색고구마 쪄서도 드시고 고구마라떼로도 드셔 보세요. 제과제빵이나 떡재료로 사용해도 정말 좋답니다. 꿀고구마와 호박고구마도 곧 찾아 옵니다. ⠀ ➕2023년 유기농 저장용 양파 마지막 물량 판매 중이에요. 약방에 감초라면 주방엔 양파죠~ 단단하고 달큰한 유기농양파로 맛있는 밥상 차리세요! ⠀ ➕싸리재마을 송편반죽 할인하고 있어요. 큰.. 2023. 10. 16.
손질한 냉동 조각단호박 맛있는 찌는 방법 | 유기농 미니단호박 그릭요거트에 수제 그래놀라 솔솔~ 맛있는 그릭단호박도 만들어 드세요 오늘도 단호박입니다. :) ⠀ 싸리재마을 손질한 미니단호박(냉동) 푸욱 쪘어요. ⠀ 냉동상태의 단호박 찬물부터 넣고 15분 이상 쪄 주면 아주 맛있게 익어요. ⠀ 전 15분 이상 찐 거 같아요. 찌면서 냄새로 판단하면 딱 좋더라구요. ⠀ 전 단호박 특유의 냄새가 사라지고 고구마 찌는 냄새가 나면 불 끄고 한 김 날려요. ⠀ 식힌 후 요거트 올리고 싸리재그래놀라 솔솔~ ⠀ 맛있는 아침 식사 했습니다. ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 꿀고구마, 호박고구마와 자색고구마 다음 주중에 오픈될 예정입니다. 맛있는 고구마 준비하고 있으니 딱 기다려 주세요! ⠀ ➕2023년 유기농 저장용 양파 마지막 물량 판매 중이에요. 약방에 감초라면 주방엔 양파죠~ 단단하고 달큰한 유기농양파로 맛있는 밥상 차리세요! ⠀ ➕싸리재마을 송.. 2023. 10. 12.
정말 맛있는 유기농 미니 단호박 구이 / 냉동 조각 단호박 맛있게 굽는 방법 / 싸리재마을 손질한 미니단호박(냉동) 할인 중이에요 오늘도 포근포근 맛있는 단호박구이예요. ⠀ 냉동단호박 냉동상태에서 에프에 넣고 15분 먼저 구웠어요. 뒤집어 10분! ⠀ 정말 맛있게 구워 졌답니다. ⠀ 시골에서 가져 온 설 익은 단감과 삶은 달걀까지 아주 든든하고 맛있는 아침식사 했습니다. ⠀ 보리차 홀짝홀짝 마시며 먹어야 해요. 목 막혀요. :)) ⠀ ⠀ 간편하게 손질한 조각 미니 단호박(냉동, 유기농) 할인하고 있어요. 맛있는 단호박 냉동실에 쟁여 두시고 다양하게 활용해 보세요. ⠀ 햇살이 눈부신 가을날입니다. 텃밭 배추 꽃이 예쁘게 피어나는 이 시절이 참 좋네요. ⠀ 모두 안전하고 건강한 하루 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕추석송편만들기 큰포장(2kg) 구입 시 쑥송편반죽 500g 증정합니다. 가격도 할인하고 있고요. 받아서 4~5조각으로 쪼개 보관.. 2023. 10. 10.
손질한 조각단호박(냉동) 에어프라이어 구이 | 냉동단호박 맛있게 굽는 방법 / 유기농 미니단호박(조각) 할인 중! 손질한 냉동단호박 에어프라이어에 구웠어요. ⠀ 냉동상태의 유기농 조각단호박 뒤집어 10분, 되집어 10분 구워주면 딱 좋은데요~ 전 조금 더 바싹 구워 먹는 걸 좋아해서 3분 정도 더 구웠어요. ⠀ 어제 담근 맛김치가 매콤하고 맛있어서 단호박구이랑도 잘 어울리네요. ⠀ 김치가 맛나게 돼서 기분이 좋아요. :) ⠀ 저 사는 곳은 가을이 훅- 달려드느는 느낌으로 다가오네요. 그 많던 달팽이도 배추흰나비도 모습을 많이 감췄어요. ⠀ 이제 곧 김장 준비해야 할 시간이 오겠네요. ⠀ 환절기 감기 조심하시고요, 따끈하고 향긋한 차도 많이 드세요~ ⠀ 행복한 연휴 보내세요. ⠀ . . ➕추석송편 반죽 큰포장(2kg) 구입 시 쑥송편반죽 500g 증정합니다. 가격도 할인하고 있고요. 받아서 4~5조각으로 쪼개 보관하시.. 2023. 10. 6.
부드럽고 고소한 들깨죽을 쉽고 빠르게 만들어 드세요, 간편한끼 들깨죽가루 할인 중이에요 추석연휴 잘 보내셨나요? 긴 연휴끝에 맞는 수요일이 살짝 낯설기도 한데요, 10월은 초에 휴일이 많아 더 빨리 가 버릴 것 같아요. ⠀ 아침은 가볍게 들깨죽 만들었어요. ⠀ 간편하고 맛있어서 추운 계절에 애용하게 되는 싸리재마을 간편한끼 죽시리즈입니다. ⠀ 들깨죽가루 3큰술에 물 좀 넉넉하게 부어 10분 정도 뒀다 먹으면 아주 부드럽고 진한 들깨죽이 완성된답니다. ⠀ 맛나게 먹었어요. 속도 편안해서 좋아요. ⠀ 싸리재마을은 연휴끝 배송으로 아주 바쁜 하루가 될 거예요. ⠀ 천천히 살피며 가는 하루 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕추석송편만들기 큰포장(2kg) 구입 시 쑥송편반죽 500g 증정합니다. 가격도 할인하고 있고요. 받아서 4~5조각으로 쪼개 보관하시면서 떡와플로, 지짐떡으로 송편으로 다양하게 드세요. .. 2023. 10. 4.
사계절 속 편한 아침 식사 미숫가루 한 잔! 싸리재마을 옛날맛미숫가루 할인 중이에요 먹고 싶은 게 없는 아침, 간단하게 미숫가루 한 잔! ⠀ 우유에 미숫가루 그리고 꿀도 쭈욱. ⠀ 술술 들어가는 미숫가루 한잔으로 든든한 아침을 시작해 봅니다. ⠀ 감기 걸리기에 딱 좋은 날씨, 저도 목이 간질간질 코가 맹맹 한 것이 조짐이 좋질 않네요. ⠀ 쉬엄쉬엄 주말을 기다려 봅니다! ⠀ 모두 건강한 하루 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕ 싸리재마을 추석연휴 배송(발송) 마감은 9월25일 월요일입니다. 쫄깃쫄깃 맛있는 싸리재마을 추석송편 지금 절찬리에 판매 중이에요. 체험학습재료로도 사랑받고 있는 송편만들세트도 있답니다. 최고의 송편과 송편반죽, 어서어서 구매하세요~ ⠀ ➕옛날맛미숫가루, 쑥미숫가루, 오곡미숫가루, 두부쉐이크, 귀리선식과 귀리마숫가루 언제나 사랑받는 싸리재마을 BEST 6 최대 20% 할인.. 2023. 9. 22.
손질한 유기농 미니단호박(냉동) 활용 단호박치즈구이 만들기 / 단호박 오븐구이 비내리는 아침, 리치리치한 음식 땡겨서 단호박치즈구이입니다. ⠀ 냉동단호박은 냉동상태에서 오븐에 넣어 뒤집어 10분, 되집어 10분 굽고요. ⠀ 먹기 좋게 잘라 파스타소스, 모짜렐라 넣고 다시 10분 정도 구웠어요. ⠀ 다양한 허브가루, 올리브유 뿌리면 더 맛날텐데 깜빡했어요. ⠀ 치즈는 싸리재마을 구워먹는 치즈 사용하면 좋은데, 지금 없어서 한살림 모짜렐라 사용했답니다. ⠀ 맛나겠지요? 냉동단호박이라는 생각 전혀 들지 않는 맛있는 식감 그대로랍니다. ⠀ 먼저 구워서 치즈 올리고 다시 구워 보세요. 달걀 한알 톡 깨 넣고 에그슬럿으로 드셔도 좋겠지요? ⠀ 내리는 빗소리가 좋은 수요일입니다. 오늘도 안전하고 건강하게 보내세요~ 싸리재마을 손질한 유기농 미니단호박(조각/냉동) 지금 14% 할인 중! ⠀ . .. 2023. 9. 20.
손질한 유기농 미니단호박 조각단호박(냉동) 활용 요리 모음 | 그릭단호박 그래놀라, 단호박시나몬구이, 단호박치즈구이, 단호박스프(라떼) 레시피 간편하게 손질한 유기농 미니단호박(조각/냉동) 지금 14% 할인하고 있어요. 간편하게 손질한 조각) 미니 단호박(냉동/유기농) 1kg 13,500원 -> 11,500원 냉동실에 구매해 두시면 정말 유용하게 사용할 수 있어요. 쪄서도, 구워서도 드셔도 좋고요 죽이나 스프 등 다양한 요리에 활용하세요 냉동단호박 활용한 간단한 레시피 소개해 볼게요. 그릭단호박그래놀라(단호박 맛있게 찌는 방법) 냉동 단호박은 냉동상태에서 찬물부터 찌고요, 껍질이 위로 가게 놔 주시면 좋아요. 20분 정도 푹 쪄야 맛나요. 쫀득하게 유청제거한 요거트 올리고 수제그래놀라 솔솔~ 꿀스틱 하나 쭈욱 짜 올리면 아주 맛있는 그릭단호박이 됩니다. 단호박시나몬 에어프라이어구이 냉동 조각단호박에 시나몬, 올리브유, 소금 섞어 에어프라이어에 .. 2023. 9. 19.
단호박스프 맛있게 끓이는 간단한 방법 | 유기농미니단호박 활용 단호박죽/단호박라떼 만들기 어제 쪄 두었던 미니단호박에 우유 좀 넣고 단호박스프 만들었어요. ⠀ 단호박을 삶는 것보다는 이렇게 푸욱 쪄서 스프를 만들면 훨씬 더 진하고 맛있는 스프가 된답니다. ⠀ 블랜더로 갈아주면 아주 부드러운 죽이 될텐데요, 저는 그냥 숟가락으로 대충 으깨서 만들었어요. 씹는 즐거움도 있으니까요. ⠀ 소금 소량 넣었어요. 정말 맛나요. ⠀ 싸리재마을 손질한 냉동 조각단호박 판매하고 있어요. 쪄서 그냥 먹어도 좋고 이렇게 스프로 또 죽으로 활용하면 정말 좋아요. ⠀ 어젠 종일 비가내리더니 오늘은 햇살이 나오네요. 좋은 하루 시작하세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름부터 많은 사랑 받고 있는 싸리재마을 BEST 상품 최대 20% 할인하고 있어요. 오트밀, 그래놀라, 볶은곡식에 미숫가루까지 이 기회 놓치지 마세요~ ⠀ ➕ 올.. 2023. 9. 14.
싸리재그래놀라 솔솔~ 스틱꿀도 한 봉 쭉! 냉동 조각 단호박 맛있는 찌는 방법 | 손질한 유기농 미니 단호박 싸리재마을 냉동 조각단호박 15분 이상 푸욱 쪘어요. 냉동상태에서 찬물부터 찌고요, 껍질이 위로 가게 놔 주시면 좋아요. 푹 쪄야 맛나요. ⠀ 쫀득하게 유청제거한 요거트 올리고 수제그래놀라 솔솔~ 꿀스틱 하나 쭈욱. ⠀ 눅진눅진 정말 찐하고 맛있는 단호박요거트입니다. 너무 매력적인 싸리재 그래놀라, 지금 할인하고 있어요! ⠀ 새벽부터 부슬부슬 내리는 비로 서늘하게 시작하는 하루예요. ⠀ 가을이 성큼 다가온 수요일, 오늘 하루 안전하고 건강한 하루 되세요~ ⠀ ⠀ . . ⠀ ➕여름부터 많은 사랑 받고 있는 싸리재마을 BEST 상품 최대 20% 할인하고 있어요. 오트밀, 그래놀라, 볶은곡식에 미숫가루까지 이 기회 놓치지 마세요~ ⠀ ➕ 올 추석은 9월29일 금요일이에요. 쫄깃쫄깃 맛있는 싸리재마을 추석송편 .. 2023. 9. 13.
바삭바삭 즐거운 아침식단 메뉴 추천 , 구수하고 속편한 오곡미숫가루에 볶은곡식&수제놀라 새벽녘 내리는 빗소리에 잠을 설쳐서인지 좀 피곤한 아침입니다. ⠀ 아침도 최대한 간편하게 오곡미숫 탔고요, 볶은곡식 한봉 그래놀라 솔솔 올려서 먹었답니다. ⠀ 구수한 미숫가루에 고소한 볶은곡식, 가끔 씹히는 달콤한 그래놀라… 먹다가 소금 조금 넣어 마무리. ⠀ 속편하고 든든해요. ⠀ 9월입니다. 이제 정말 가을이 오고 있어요. 텃밭에 심었던 쪽파가 쑥쑥 올라오고 배추에 달팽이도 붙기 시작합니다. ⠀ 즐거운 가을날, 추석준비도 서둘러야 겠어요. :) ⠀ 모두 안전하고 건강한 한 주 시작하세요~ ⠀ . . ➕ 올 추석은 9월29일 금요일이에요. 쫄깃쫄깃 맛있는 싸리재마을 추석송편 지금 절찬리에 판매 중이에요. 체험학습재료로도 사랑받고 있는 송편만들세트도 있답니다. 최고의 송편과 송편반죽, 올해도 추석송편은 .. 2023. 9. 4.
유기농쌀로 만든 현미쑥가래떡 구이 맛있고 간편한 아침식사 하세요 / 냉동 가래떡 맛있는 굽는 방법 데굴데굴 가래떡 구웠어요. 프라이팬 달구면서 구우면 딱 좋아요. ⠀ 무쇠팬 달구면서 냉동상태의 가래떡 넣고 뚜껑을 덮어 둬요. 약불. ⠀ 한참 후에 한몸처럼 붙어있던 가래떡이 떨어지면 데굴데굴 굴리면서 구워주면 끝. 현미유 둘렀어요. ⠀ 전 윗집에서 주신 옥수수 삶으면서 하루를 시작해 봅니다. 늦게 심어 지금 수확하신 옥수수라며 주시는데 그래도 제법 실하게 여물었네요? ⠀ 즐거운 9월의 시작입니다. 모두 안전하고 건강하게 9월 맞이 하세요! ⠀ ⠀ . . ➕ 올 추석은 9월29일 금요일이에요. 쫄깃쫄깃 맛있는 싸리재마을 추석송편 지금 절찬리에 판매 중이에요. 체험학습재료로도 사랑받고 있는 송편만들세트도 있답니다. 최고의 송편과 송편반죽, 올해도 추석송편은 싸리재마을입니다.⠀ ⠀ ➕상큼한 제주 유기농청귤 .. 2023. 9. 1.
손질한 냉동 단호박 맛있게 찌는 방법 | 진하고 맛있는 싸리재마을 유기농미니단호박(조각/냉동) 손질한 냉동단호박 쪘어요. 냉동단호박은 푸욱 쪄야 맛나요. ⠀ 찬물에서부터 넣어야 하고, 20분 정도 푸욱 쪄야 해요. 단호박 쪄지는 냄새가 구수하게 바뀌면 되는 겁니다. ⠀ 한 김 날리고 드세요~ 진하고 맛있어요. 목 막히니 꼭 물이나 과일 함께 드세요. :) ⠀ 전 마지막 텃밭토마토 한알 함께 먹었어요. ⠀ 맛있는 거 든든하게 먹고 시작하는 목요일 아침, 오늘 하루도 모두 안전하고 건강하세요~ ⠀ . . ➕ 올 추석은 9월29일 금요일이에요. 쫄깃쫄깃 맛있는 싸리재마을 추석송편 지금 절찬리에 판매 중이에요. 체험학습재료로도 사랑받고 있는 송편만들세트도 있답니다. 최고의 송편과 송편반죽, 올해도 추석송편은 싸리재마을입니다.⠀ ⠀ ➕상큼한 제주 유기농청귤 판매하고있어요. 풋풋한 풋귤로 만드는 청귤청! 지.. 2023. 8. 31.

티스토리툴바