양배추라페 낫또 오픈샌드위치 만들기 | 한국식낫토 콩사랑발효콩 | 유기농작두콩, 쪄서 말린 토종생강 겨울 건강차
한 조각 남은 통밀식빵에 양배추라페, 콩사랑 발효콩 올렸어요. 고소하고 상큼한게 아주 맛있어요. ⠀날 추운 날, 뜨거운 차 한 잔과 함께 하니 이도 좋네요. :) ⠀좋은 월요일 시작하세요. 짧은 영상으로도 보세요~⠀ . . ⠀ ➕무청시래기,맷돌호박,청국장,우렁이,토종단호박,미니단호박,햇알토란에 연된장 뜨끈한 국거리 최대 21% 할인합니다. 맛있는 된장국에 김장김치면 딱이죠~ ⠀ ➕드디어 판매 시작합니다! 하루 한 팩, 건강한 아름다움의 시작 콩사랑 생청국장 발효콩 제품 백태, 쥐눈이콩 두 가지로 만나 보세요. 발효콩 오트 그래놀라와 발효콩 곡물선식도 최고예요. ⠀ ➕24 햇생강을 갈아 만든 유기농생강차(생강청)와 쪄서 말린 토종생강(건생강), 수제 생강진액 개운한생강, 유기농생강 분말 가루와 편생강 판..
2024. 12. 9.
양배추라페 낫또 샐러드에 알밤 쑥설기 | 싸리재 발효콩 백태 낫토 요리
이거 진짜 맛있어요! ⠀ 채썬 양배추에 소금, 레몬즙(식초), 마스코바도, 머스타드, 올리브유 넣고 간단 라페 만들어서 콩사랑 발효콩 올렸어요. ⠀이렇게만 먹으면 배가 금방 고플 것 같아서 알밤 쑥설기도 하나 쪄서 함께 먹었답니다. ⠀ 양배추라페와 콩사랑발효콩 꿀 조합이에요. ⠀ . . ⠀ ➕드디어 판매 시작합니다! 하루 한 팩, 건강한 아름다움의 시작 콩사랑 생청국장 발효콩 제품 백태, 쥐눈이콩 두 가지로 만나 보세요. 발효콩 오트 그래놀라와 발효콩 곡물선식도 최고예요. ⠀ ➕24 햇생강을 갈아 만든 유기농생강차(생강청)와 쪄서 말린 토종생강(건생강), 수제 생강진액 개운한생강, 유기농생강 분말 가루와 편생강 판매하고 있어요. 겨울엔 생강이죠. ⠀ ➕손질한 곡성알토란, 무청시래기, 양념무청시래기, 유기..
2024. 12. 6.
맛있는 식단관리를 꿈 꾸신다면, 싸리재 유기농 요구르와 수제 그래놀라, 볶은 곡식으로 만드는 요거트볼 한 그릇 식사 하세요
초간단 아침 식사, 요거트볼이에요. ⠀싸리재 유기농요구르트고요, 볶은곡식과 그래놀라 스틱 한 봉씩 올렸어요. 수박 조금도요. ⠀맛있는 요구르트에 바삭한 그래놀라와 볶은곡식, 찰떡 궁합이에요. 꼭꼭 씹어서 정성스럽게 한 끼 먹었답니다. ⠀ 좋은 목요일 되세요. ⠀ . . ⠀ ➕본격적인 더위가 시작되는 6월 중순, 콩국수와 미숫가루 그리고 팥빙수의 계절이에요. 여름이 행복한 이유, 싸리재가 만드는 건강하고 맛있는 여름 제철 먹을거리로 즐거운 식단 관리 하세요. ⠀ ➕깨끗하게 불린 묵나물 다양하게 판매 합니다. 고사리, 취나물, 토란대, 피마자에 구하기 힘든 개망초, 장녹, 달맞이 나물까지 잘 준비해서 보내드릴게요. 양념해서 바로 볶아 드세요. ⠀ ➕덤행사 진행해요!(~6/20) 오트밀+그래놀라(스틱) 1봉지..
2024. 6. 13.
국산 팥소와 거문도 무농약 쑥분말을 듬뿍 넣었어요, 그래놀라 요거트볼 레시피 | 쑥차, 쑥가루
맛있는 거 먹고 싶어서 팥소 넣고 요거트볼 만들었어요. ⠀ 어제 팥소 해동해서 쑥개떡 만들었는데 갑자기 요거트볼이 먹고 싶어지더라구요. ⠀그래서 아침에 간단하게 만들었어요. 그릭요거트, 팥소, 그래놀라에 쑥가루까지. ⠀쑥가루 진짜 꼭 드셔보세요. 감칠맛이 있어요~ ⠀ 아주 맛나게 잘 먹었답니다. :) ⠀ ➕ 매주 수요일 ➕ 📌담백한 설기 : 무염현미설기, 오트밀현미설기, 발아현미설기, 흑임자현미설기 📌색다른 설기 : 단호박고지현미, 알밤쑥현미설기, 꿀백설기, 고구마 꿀 설기 ⠀⠀ 꼭 오늘 만든 떡이 아니어도 좋다, 하시는 분들은 별도로 판매하는 냉동상품을 구매해 주시면 된답니다. ⠀ 새봄 행복한 아침식사를 위한 싸리재마을의 설기 제안! 맛있게 드시고 후기도 남겨 주세요. @ssarijai 해 주시면 ..
2024. 4. 25.
식사 전 마시는 공복비법 한잔! 가볍게 시작하는 아침 간편 식사 | 비울수록 아름다워지는 비법, 과채 주스, 클렌즈주스, 디톡스주스
현미설기에 공복비법이에요. ⠀ 지난 주 갑자기 무거워진 뱃살타도를 위해서 걷기도 좀 하고, 먹는 것도 바꾸고 했더니 주말 사이 한결 가벼워 졌어요. ⠀ 조금 가벼워만 져도 숨 쉬는게 한결 편안하네요. :)) ⠀ 이번 한 주도 이어서 아침 식사 더 가볍게 하고 점심은 두부식사 해 볼 생각이랍니다. ⠀ 아침 식사 전 마시는 공복비법, 여전히 맛있고요! 확실히 포만감 느껴져서인지 식사를 천천히 하게 되네요. ⠀ 이번 주가 지나면 4월도 거의 마무리가 되네요. 새삼스럽지만 세월 정말 빠르네요~ ⠀ 즐거운 월요일 되세요. ⠀ ➕ 매주 수요일 ➕ 📌담백한 설기 : 무염현미설기, 오트밀현미설기, 발아현미설기, 흑임자현미설기 📌색다른 설기 : 단호박고지현미, 알밤쑥현미설기, 꿀백설기, 고구마 꿀 설기 ⠀⠀ 꼭 오늘 만..
2024. 4. 22.
