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다이어트식단50

아침 간편식으로 참 좋은 떡와플, 싸리재마을 앙금 말랑떡으로 와플 만들기 쉽게 해 보세요 ⠀ 주말 장보면서 한살림 요거트 한 병 챙겼답니다. 떡와플 만들어 함께 먹으려고요. :) ⠀ 오늘의 와플떡은 흰팥앙금흑임자떡과 자색고구마앙금떡이에요. ⠀ 미리 냉장실에서 해동했고요, 와플팬에 누르기 전에 앞뒤로 현미유 살짝 발라 주었어요. ⠀ 약불로 양쪽다 5분 이상씩 눌러주면 짠~ 예쁘게 와플이 구워 집니다. ⠀ 고급진 맛의 흰팥앙금흑임자떡은 더더더 고소해 지고요, 자색고구마앙금떡은 살짝 군고구마맛이 느껴져요. ⠀ 와플로도 즐겨 보세요. 싸리재마을 앙금말랑떡! 만들기도 쉽고 모양도 너무 예뻐요. ⠀ 그리그릭한 요거트에 싸리재마을 수제그래놀라 솔솔 올려서 한라봉이랑 순식간에 먹었어요. ⠀ 맛있고 든든한 아침식사했답니다. ⠀ 어제의 짙은 먼지가 좀 가라앉은 월요일아침이에요. 전 얼른 수건 빨아 널려고 준비.. 2023. 3. 6.
와플떡으로도 참 좋은 싸리재마을 앙금 말랑떡으로 겉바속촉 떡와플 만들기! 싸리재마을 앙금말랑떡 2종으로 떡와플 만들었어요. ⠀ 통통달콤호떡과 통팥앙금현미쑥떡은 미리 냉장실에 옮겨 해동했어요. ⠀ 해동해서 말랑한 떡이라 간단하게 떡와플 만들 수 있었어요. ⠀ 와플팬 달구면서 말랑떡에 현미유 조금 발라 주었고요. 구워지는 상태 봐 가며 앞뒤로 바삭하게. ⠀ 아주 맛나게 구워졌어요. 앙금이 있으니 따로 토핑 없이 먹어도 맛나더라구요. ⠀ 요거트 있으면 함께 먹어도 참 좋을 거 같아요. 요거트 좀 사다 놔야 겠어요. ⠀ 촉촉 말랑말랑 먹어도 맛나지만 또 이렇게 겉바속촉으로 먹어도 좋네요. ⠀ 어제에 이어 오늘도 햇살이 좋은 날이에요. 오늘은 먼지도 심하지 않는 거 같으니 수건 빨아 파삭하게 말려 보려고요. ⠀ 모두 안전하고 즐거운 금요일 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕최상의 원물! 싸리.. 2023. 3. 3.
싸리재마을 말랑떡, 자색고구마 앙금떡 아침간편식으로 추천해요!(출시 기념 할인중) ⠀ 간편하게 시작하는 아침떡으로 참 좋은 자색고구마 앙금떡이에요. ⠀ 모양도 앙증맞고 맛도 정말 좋은 말랑떡이랍니다. ⠀ 아침에 꺼내 놓고 다른 일 하다가 먹으면 딱 좋아요. ⠀ 크기가 크지 않아 부담스럽지도 않고요, 과일이나 요거트 등 다른 음식과도 잘 어울려요. ⠀ 무설탕인데 달아요. :) ⠀ 고구마와 단호박이 소로 들어 있어 고급진 단맛 느껴보실 수 있을 거예요. ⠀ 운동하러 나갈 때 하나 들고 나가도 딱이고요, 나들이 간식이나 캠핑음식으로도 추천해요. ⠀ 개별포장 되어 있어서 간편하게 하나 들고나가기 좋더라구요. ⠀ 지금 출시기념으로 할인도 하고 있어서 착한 가격에 만나실 수 있답니다. ⠀ 통팥앙금현미쑥떡, 통통달콤호떡, 흰팥앙금흑임자떡과 함께 싸리재마을 말랑앙금떡 4종세트에서 예쁨을 담당하고 있.. 2023. 3. 2.
해동해서 바로 먹는 싸리재마을 말랑 앙금떡 4종! 맛도 좋은 예쁜 떡, 출시 기념 할인행사도 하고 있어요 2월의 마지막 날이에요! 늘 하는 말이지만 세월 너무 빠르지 않나요?? 벌써 2023년도 2개월이 휙~ 지나 버리다니요! ⠀ 그래도 우리에겐 남아 있는 10개월이 있으니까, 아침을 또 예쁘게 시작해 봅니다. :) ⠀ 요즘 너무 맛나게 먹고 있는 싸리재마을 신상 말랑앙금떡과 다시 돌아온 귤칩 그리고 지금 할인하고 있는 서리태분말까지! 푸짐한 한 그릇 차려 봤습니다. ⠀ 흰팥앙금 흑임자떡과 자색고구마 앙금떡은 눈으로 먼저 먹는 떡이에요. 색감 너무 예쁘지 않아요? ⠀ 전 처음보고 클레이아트 같다는 생각도 했다니까요. :) ⠀ 해동만 해서 바로 먹을 수 있는 말랑말랑 앙금떡, 선물세트로도 만나실 수 있어요. 지금 출시기념 할인도 하고 있고요. ⠀ 봄나들이 간식으로도 캠핑음식으로도 참 좋은 말랑 앙금떡 이 봄에.. 2023. 2. 28.
맛있는 유기농 겨울무로 무생채 만들어 오트밀 누룽지와 맛있는 아침 한끼 레시피 | 오트밀 맛있게 먹는 방법 미세먼지가 짙은 아침, 오늘은 뜨끈하게 오트밀누룽지 끓여 먹었어요. ⠀ 전 꼬들꼬들하고 맑은 국물 선호 쪽이라서 오트밀누룽지 끓이면 항상 숭늉이랑 오트밀 분리해서 따로 먹어요. ⠀ 구수한 숭늉 분리해 놓고 끓인 오트밀엔 작두콩차 부어서 맛있게. ⠀ 주말에 많이 만들어 둔 무생채랑 오트밀누룽지 딱 좋아요. 무말랭이랑도 좋고 무생채, 깍두기 오독오독 무랑 오트밀 궁합 참 좋습니다. ⠀ 고소하고 부드러운 싸리재마을 오트밀은 항상 사랑이죠. ⠀ 지금 달달하고 아삭한 겨울무도 판매하고 있어요. 이제 일주일 정도만 팔면 겨울무는 끝날 것 같다고 하시더라구요. ⠀ 무가 맛있는 계절이 지나고 있어요. 상큼하고 신선한 김치 그리운 시기 무생채, 깍두기로 맛있는 밥상 차려 보세요. ⠀ 오늘 하루 안전하고 건강하게 보내시고.. 2023. 2. 6.