한식파 다이어터를 위한 식단 제안, 현미설기에 국물 한 그릇! 오늘은 김치찌개 흑임자 현미설기 조합이에요
오늘은 흑임자현미설기에 김치찌개예요. 두부도 듬뿍, 달걀도 한 알. :) ⠀이렇게 설기를 통해 다양한 곡물을 섭취하는 거 너무 괜찮은 거 같아요. 특히 저처럼 편식하는 사람한테는요. ⠀즐거운 금요일 시작하세요~ . . ⠀ ➕환절기 우리가족 면역력 지키기! 유기농 생강도라지진액, 제주 유기농레몬청, 유기농유자차, 개운한생강, 유기 배도라지즙에 무농약편강 그리고 서리태가루까지 최대20% 할인합니다.(~9/30) ⠀ ➕보석같은 유기농 포도의 매력에 빠져보세요. 감탄과 감동의 도덕현 #유기농포도 머루, 알렉산드리아, 샤인머스켓, 블랙사파이어(품절) 포도가 있어요. 거목 포도나무 만나러 싸리재로 오세요. 추석선물로도 참 좋아요. ⠀ ➕유기농 조각단호박(냉동), 수수부꾸미, 말랑앙금떡 등 다양한 가을 맛도리 싸리재..
2024. 9. 27.
식사 전 마시는 공복비법 한잔! 가볍게 시작하는 아침 간편 식사 | 비울수록 아름다워지는 비법, 과채 주스, 클렌즈주스, 디톡스주스
현미설기에 공복비법이에요. ⠀ 지난 주 갑자기 무거워진 뱃살타도를 위해서 걷기도 좀 하고, 먹는 것도 바꾸고 했더니 주말 사이 한결 가벼워 졌어요. ⠀ 조금 가벼워만 져도 숨 쉬는게 한결 편안하네요. :)) ⠀ 이번 한 주도 이어서 아침 식사 더 가볍게 하고 점심은 두부식사 해 볼 생각이랍니다. ⠀ 아침 식사 전 마시는 공복비법, 여전히 맛있고요! 확실히 포만감 느껴져서인지 식사를 천천히 하게 되네요. ⠀ 이번 주가 지나면 4월도 거의 마무리가 되네요. 새삼스럽지만 세월 정말 빠르네요~ ⠀ 즐거운 월요일 되세요. ⠀ ➕ 매주 수요일 ➕ 📌담백한 설기 : 무염현미설기, 오트밀현미설기, 발아현미설기, 흑임자현미설기 📌색다른 설기 : 단호박고지현미, 알밤쑥현미설기, 꿀백설기, 고구마 꿀 설기 ⠀⠀ 꼭 오늘 만..
2024. 4. 22.
