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맛있는다이어트44

삼색현미가래떡, 쑥현미절편 구워 든든한 아침 간편식사 | 가래떡구이 가래떡과 절편 구웠어요. 달걀프라이 하려고 달구는 팬에 냉동상태의 떡을 넣고 처음부터 데굴데굴. ⠀ 맛나게 구워졌어요. 너무 오래 둬서 몰랑해지고 있는 단감도 좀 넉넉하게 깎아서 함께, 꼭꼭 씹어 정성스럽게 아침식사를 합니다. ⠀ 이렇게 먹으면 오전 내내 든든해요. ⠀ 오늘 소설이네요. 저 사는 곳은 내일 비소식 살짝 있던데 어딘가에서는 눈이 내릴 수도 있겠지요? ⠀ 오늘 하루도 안전하고 건강하게 보내세요. ⠀ 📌오늘 싸리재쿡 체험단 모집 시작할 예정이에요. 많이 기대해 주세요! . . ⠀ ➕오늘 11월22일(수) N쇼핑라이브 합니다. 추억돋는 겨울 먹거리 최대 15% 할인해요~ 내일 오전 11시 잊지 마세요! ⠀ ➕쪄서 말린 토종생강(건생강) 출시 되었어요!! 설탕이 부담스러워 생강차 드시는걸 꺼리셨다.. 2023. 11. 22.
뜨끈하게 한 그릇, 토란무국 현미떡국! 추운 겨울 아침 간편식사로 추천해요 이불 속에서 빠져나오는데 용기가 필요한 날들입니다. ⠀ 뜨끈한 국물이 절실한 추운 아침, 푸짐하게 토란무국 끓여 둔 어제의 저를 칭찬하며! 냉동실에서 현미떡국떡 꺼내 봅니다. ⠀ 토란국 보글보글 끓이다 냉동상태의 현미떡국 넣고 다시 보글보글. ⠀ 뜨근하게 한그릇 토란무현미떡국, 몸이 훈훈해 집니다. ⠀ 사무치게 추운 아침, 빈속으로 나가지 마세요. 따끈하게 끓여 먹는 떡국 한그릇이 힘이 되어 줄 거예요. ⠀ 건강한 수요일 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕11월 싸리재 PICK! 서리태가루, 그래놀라, 검은곡식미숫가루, 볶은쥐눈이콩가루, 옛날맛미숫가루, 유기농오트밀, 귀리미숫가루 할인하고 있어요. 착한 가격에 좋은 상품 들여가세요. ⠀ ➕따로 손질할 필요가 없는 곡성 알토란 판매 하고 있어요! 뜨끈한 토란무국 .. 2023. 11. 15.
말랑하게 찐 가래떡에 달콤한 호두정과 | 싸리재마을 삼색현미가래떡 등 11종 가래떡 11% 할인 중이에요 다소곳하게 쪄지고 있는 가래떡이 너무 예뻐서 사진에 담아 봤어요. ⠀ 삼색현미가래떡의 우아한 색상은 볼 때마다 기분이 좋아져요. ⠀ 김오른 찜기에 말랑하게 쪄서 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 현미떡은 사랑이죠. :) ⠀ 고소하고 달콤한 상두마을 호두정과도 몇알 꺼내 봤답니다. 호두정과는 꼭 꺼내 먹어야 해요. 안 그럼 빈 봉지를 발견하게 될 지도 몰라요~ ⠀ 행복한 하루 되세요. ⠀ . . ⠀ ➕ 산지직송 국산 유기농 바나나 판매합니다. 매주 수요일 발송, 예약으로 판매되니 참고해 주세요. (배송비 무료/단독배송) ⠀ ➕11월11일 농업인의 날 #가래떡데이 기념 싸리재마을 말랑가래떡 18% 할인하고 있어요. 해동만 해서 바로 먹을 수 있는 말랑가래떡으로 아이들과 가래떡빼빼로도 만들어 보세요~ ⠀ ➕그래놀라 스틱.. 2023. 11. 2.
속편한 죽, 국산 늘보리로 만든 간편한끼 늘보리죽 쉽게 만들기 | 볶은곡식스틱 토핑해서 맛있게 드세요 저희집 수도에 문제가 있어서 현재 단수 중이에요. 어제 미리 물을 좀 받아 두었는데도 정말 불편하네요. 상수도가 우리 생활에 어떤 편리함을 주는지 또 우리가 평소에 얼마나 물을 펑펑 쓰고 사는지 절실하게 느끼는 중이랍니다. 물 좀 아껴 써야 겠어요~ 오늘 아침은 어제 먹었던 늘보리죽 올립니다. 늘보리죽가루에 끓는 물 부어서 한참 두었다가 부드러워지면 따뜻한 물 더 붓고 볶은곡식 올려 먹음 너무 좋아요. 다른 반찬 필요없어요. 그냥 홀홀하게 마셔도 되고요, 물론 밑반찬하고 같이 먹어도 됩니다. 전 따뜻한 보리차 부어서 구수하게 먹었어요. 지금 싸리재마을 수제그래놀라와 볶은곡식 스틱 할인과 증정하고 있어요. 맛있는 간편죽에도 토핑하고, 샐러드에도 토핑해서 드세요. 그냥 먹어도 바삭바삭 맛있답니다. 흐린 시월.. 2023. 10. 31.
알록달록 송편반죽으로 맛있는 모짜렐라 김치 전병 만들기 | 남은 송편반죽 이용하기, 송편반죽 활용요리 송편반죽으로 만든 김치전병이에요. ⠀ 치즈도 조금 넣었는데 정말 맛나요! 전 남아 있는 반죽으로 하느라 단호박반죽 사용했어요. ⠀ 아이들 안 먹는 거 숨겨 먹이기도 딱이겠어요. 저는 즤집 어린이 안 먹는 버섯을 좀 다져서 숨겼답니다. :) ⠀ 레시피 간단하게 정리해 볼게요. 재료 : 싸리재마을 송편반죽 100g, 물 50ml, 볶은김치, 모짜렐라치즈, 현미유 만드는 방법 : 1. 원하는 색의 송편반죽을 완전히 해동해서 물을 넣고 잘 섞어 반죽합니다. 반죽은 주르르륵 흐를 정도로 묽게 하시면 좋아요. 2. 팬에 기름을 두르고 되도록 얇게 반죽을 펴서 익혀 줍니다. 3. 한쪽 면이 익으면 뒤집어서 준비해 둔 김치볶음 올리고 모짜렐라 치즈도 토핑합니다. 4. 반으로 혹은 전병처럼 네모지게 접어 앞뒤로 좀 더 .. 2023. 10. 23.
싸리재마을 2023년 햇 자색고구마 판매 중이에요 고구마가 자라는 최적의 조건을 갖춘 싸리재마을에서 재배한 자색고구마예요. ⠀ 올해 수확한 햇고구마로 색이 진하고 촉촉합니다. ⠀ 베타카로틴과 식이섬유에 안토시아닌까지 풍부한 자색고구마 얼른 들여가세요. ⠀ 생으로 드셔도 좋고, 찌거나 구워 드셔도 된답니다. ⠀ 찌고 으깨 라떼로 드셔도 아주 특별하고요. ⠀ 떡, 제과제빵 재료로도 딱인 햇 자색고구마! 항상 일찍 품절되는 자색고구마예요. ⠀ 서두르세요. :) 싸리재마을 자색고구마 5kg (보통, 한입) 마을기업 싸리재 www.ssarijai.com 2023. 10. 16.
쌀쌀한 날, 따끈하게 지져 먹는 수수부꾸미 간식 싸리재마을 냉동생지로 간편하고 맛있게 만들기 하세요 오랫만의 수수부꾸미입니다. 언제나 처럼 무쇠팬에 구웠고요, 팬에 현미유 두르고 냉동상태의 수수부꾸미 올리고 뚜껑 덮어 약불로 천천히 굽다 뒤집어 다시 구워 주면 끝. ⠀ 딱 좋게 구워졌어요. :) ⠀ 쌀쌀한 아침, 따끈하게 구워진 수수부꾸미 어떠세요? ⠀ 오늘도 모두 안전하고 건강한 하루 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 자색고구마 판매 시작했습니다. 안토시아닌이 풍부한 자색고구마 쪄서도 드시고 고구마라떼로도 드셔 보세요. 제과제빵이나 떡재료로 사용해도 정말 좋답니다. 꿀고구마와 호박고구마도 곧 찾아 옵니다. ⠀ ➕2023년 유기농 저장용 양파 마지막 물량 판매 중이에요. 약방에 감초라면 주방엔 양파죠~ 단단하고 달큰한 유기농양파로 맛있는 밥상 차리세요! ⠀ ➕싸리재마을 송편반죽 할인하고 있어요. 큰.. 2023. 10. 16.
손질한 냉동 조각단호박 맛있는 찌는 방법 | 유기농 미니단호박 그릭요거트에 수제 그래놀라 솔솔~ 맛있는 그릭단호박도 만들어 드세요 오늘도 단호박입니다. :) ⠀ 싸리재마을 손질한 미니단호박(냉동) 푸욱 쪘어요. ⠀ 냉동상태의 단호박 찬물부터 넣고 15분 이상 쪄 주면 아주 맛있게 익어요. ⠀ 전 15분 이상 찐 거 같아요. 찌면서 냄새로 판단하면 딱 좋더라구요. ⠀ 전 단호박 특유의 냄새가 사라지고 고구마 찌는 냄새가 나면 불 끄고 한 김 날려요. ⠀ 식힌 후 요거트 올리고 싸리재그래놀라 솔솔~ ⠀ 맛있는 아침 식사 했습니다. ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 꿀고구마, 호박고구마와 자색고구마 다음 주중에 오픈될 예정입니다. 맛있는 고구마 준비하고 있으니 딱 기다려 주세요! ⠀ ➕2023년 유기농 저장용 양파 마지막 물량 판매 중이에요. 약방에 감초라면 주방엔 양파죠~ 단단하고 달큰한 유기농양파로 맛있는 밥상 차리세요! ⠀ ➕싸리재마을 송.. 2023. 10. 12.
정말 맛있는 유기농 미니 단호박 구이 / 냉동 조각 단호박 맛있게 굽는 방법 / 싸리재마을 손질한 미니단호박(냉동) 할인 중이에요 오늘도 포근포근 맛있는 단호박구이예요. ⠀ 냉동단호박 냉동상태에서 에프에 넣고 15분 먼저 구웠어요. 뒤집어 10분! ⠀ 정말 맛있게 구워 졌답니다. ⠀ 시골에서 가져 온 설 익은 단감과 삶은 달걀까지 아주 든든하고 맛있는 아침식사 했습니다. ⠀ 보리차 홀짝홀짝 마시며 먹어야 해요. 목 막혀요. :)) ⠀ ⠀ 간편하게 손질한 조각 미니 단호박(냉동, 유기농) 할인하고 있어요. 맛있는 단호박 냉동실에 쟁여 두시고 다양하게 활용해 보세요. ⠀ 햇살이 눈부신 가을날입니다. 텃밭 배추 꽃이 예쁘게 피어나는 이 시절이 참 좋네요. ⠀ 모두 안전하고 건강한 하루 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕추석송편만들기 큰포장(2kg) 구입 시 쑥송편반죽 500g 증정합니다. 가격도 할인하고 있고요. 받아서 4~5조각으로 쪼개 보관.. 2023. 10. 10.
손질한 조각단호박(냉동) 에어프라이어 구이 | 냉동단호박 맛있게 굽는 방법 / 유기농 미니단호박(조각) 할인 중! 손질한 냉동단호박 에어프라이어에 구웠어요. ⠀ 냉동상태의 유기농 조각단호박 뒤집어 10분, 되집어 10분 구워주면 딱 좋은데요~ 전 조금 더 바싹 구워 먹는 걸 좋아해서 3분 정도 더 구웠어요. ⠀ 어제 담근 맛김치가 매콤하고 맛있어서 단호박구이랑도 잘 어울리네요. ⠀ 김치가 맛나게 돼서 기분이 좋아요. :) ⠀ 저 사는 곳은 가을이 훅- 달려드느는 느낌으로 다가오네요. 그 많던 달팽이도 배추흰나비도 모습을 많이 감췄어요. ⠀ 이제 곧 김장 준비해야 할 시간이 오겠네요. ⠀ 환절기 감기 조심하시고요, 따끈하고 향긋한 차도 많이 드세요~ ⠀ 행복한 연휴 보내세요. ⠀ . . ➕추석송편 반죽 큰포장(2kg) 구입 시 쑥송편반죽 500g 증정합니다. 가격도 할인하고 있고요. 받아서 4~5조각으로 쪼개 보관하시.. 2023. 10. 6.
부드럽고 고소한 들깨죽을 쉽고 빠르게 만들어 드세요, 간편한끼 들깨죽가루 할인 중이에요 추석연휴 잘 보내셨나요? 긴 연휴끝에 맞는 수요일이 살짝 낯설기도 한데요, 10월은 초에 휴일이 많아 더 빨리 가 버릴 것 같아요. ⠀ 아침은 가볍게 들깨죽 만들었어요. ⠀ 간편하고 맛있어서 추운 계절에 애용하게 되는 싸리재마을 간편한끼 죽시리즈입니다. ⠀ 들깨죽가루 3큰술에 물 좀 넉넉하게 부어 10분 정도 뒀다 먹으면 아주 부드럽고 진한 들깨죽이 완성된답니다. ⠀ 맛나게 먹었어요. 속도 편안해서 좋아요. ⠀ 싸리재마을은 연휴끝 배송으로 아주 바쁜 하루가 될 거예요. ⠀ 천천히 살피며 가는 하루 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕추석송편만들기 큰포장(2kg) 구입 시 쑥송편반죽 500g 증정합니다. 가격도 할인하고 있고요. 받아서 4~5조각으로 쪼개 보관하시면서 떡와플로, 지짐떡으로 송편으로 다양하게 드세요. .. 2023. 10. 4.
사계절 속 편한 아침 식사 미숫가루 한 잔! 싸리재마을 옛날맛미숫가루 할인 중이에요 먹고 싶은 게 없는 아침, 간단하게 미숫가루 한 잔! ⠀ 우유에 미숫가루 그리고 꿀도 쭈욱. ⠀ 술술 들어가는 미숫가루 한잔으로 든든한 아침을 시작해 봅니다. ⠀ 감기 걸리기에 딱 좋은 날씨, 저도 목이 간질간질 코가 맹맹 한 것이 조짐이 좋질 않네요. ⠀ 쉬엄쉬엄 주말을 기다려 봅니다! ⠀ 모두 건강한 하루 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕ 싸리재마을 추석연휴 배송(발송) 마감은 9월25일 월요일입니다. 쫄깃쫄깃 맛있는 싸리재마을 추석송편 지금 절찬리에 판매 중이에요. 체험학습재료로도 사랑받고 있는 송편만들세트도 있답니다. 최고의 송편과 송편반죽, 어서어서 구매하세요~ ⠀ ➕옛날맛미숫가루, 쑥미숫가루, 오곡미숫가루, 두부쉐이크, 귀리선식과 귀리마숫가루 언제나 사랑받는 싸리재마을 BEST 6 최대 20% 할인.. 2023. 9. 22.
손질한 유기농 미니단호박(냉동) 활용 단호박치즈구이 만들기 / 단호박 오븐구이 비내리는 아침, 리치리치한 음식 땡겨서 단호박치즈구이입니다. ⠀ 냉동단호박은 냉동상태에서 오븐에 넣어 뒤집어 10분, 되집어 10분 굽고요. ⠀ 먹기 좋게 잘라 파스타소스, 모짜렐라 넣고 다시 10분 정도 구웠어요. ⠀ 다양한 허브가루, 올리브유 뿌리면 더 맛날텐데 깜빡했어요. ⠀ 치즈는 싸리재마을 구워먹는 치즈 사용하면 좋은데, 지금 없어서 한살림 모짜렐라 사용했답니다. ⠀ 맛나겠지요? 냉동단호박이라는 생각 전혀 들지 않는 맛있는 식감 그대로랍니다. ⠀ 먼저 구워서 치즈 올리고 다시 구워 보세요. 달걀 한알 톡 깨 넣고 에그슬럿으로 드셔도 좋겠지요? ⠀ 내리는 빗소리가 좋은 수요일입니다. 오늘도 안전하고 건강하게 보내세요~ 싸리재마을 손질한 유기농 미니단호박(조각/냉동) 지금 14% 할인 중! ⠀ . .. 2023. 9. 20.
손질한 유기농 미니단호박 조각단호박(냉동) 활용 요리 모음 | 그릭단호박 그래놀라, 단호박시나몬구이, 단호박치즈구이, 단호박스프(라떼) 레시피 간편하게 손질한 유기농 미니단호박(조각/냉동) 지금 14% 할인하고 있어요. 간편하게 손질한 조각) 미니 단호박(냉동/유기농) 1kg 13,500원 -> 11,500원 냉동실에 구매해 두시면 정말 유용하게 사용할 수 있어요. 쪄서도, 구워서도 드셔도 좋고요 죽이나 스프 등 다양한 요리에 활용하세요 냉동단호박 활용한 간단한 레시피 소개해 볼게요. 그릭단호박그래놀라(단호박 맛있게 찌는 방법) 냉동 단호박은 냉동상태에서 찬물부터 찌고요, 껍질이 위로 가게 놔 주시면 좋아요. 20분 정도 푹 쪄야 맛나요. 쫀득하게 유청제거한 요거트 올리고 수제그래놀라 솔솔~ 꿀스틱 하나 쭈욱 짜 올리면 아주 맛있는 그릭단호박이 됩니다. 단호박시나몬 에어프라이어구이 냉동 조각단호박에 시나몬, 올리브유, 소금 섞어 에어프라이어에 .. 2023. 9. 19.
단호박스프 맛있게 끓이는 간단한 방법 | 유기농미니단호박 활용 단호박죽/단호박라떼 만들기 어제 쪄 두었던 미니단호박에 우유 좀 넣고 단호박스프 만들었어요. ⠀ 단호박을 삶는 것보다는 이렇게 푸욱 쪄서 스프를 만들면 훨씬 더 진하고 맛있는 스프가 된답니다. ⠀ 블랜더로 갈아주면 아주 부드러운 죽이 될텐데요, 저는 그냥 숟가락으로 대충 으깨서 만들었어요. 씹는 즐거움도 있으니까요. ⠀ 소금 소량 넣었어요. 정말 맛나요. ⠀ 싸리재마을 손질한 냉동 조각단호박 판매하고 있어요. 쪄서 그냥 먹어도 좋고 이렇게 스프로 또 죽으로 활용하면 정말 좋아요. ⠀ 어젠 종일 비가내리더니 오늘은 햇살이 나오네요. 좋은 하루 시작하세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름부터 많은 사랑 받고 있는 싸리재마을 BEST 상품 최대 20% 할인하고 있어요. 오트밀, 그래놀라, 볶은곡식에 미숫가루까지 이 기회 놓치지 마세요~ ⠀ ➕ 올.. 2023. 9. 14.

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