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아침간편식72

장마철 아침 식단으로도 참 좋아요, 고소한 식물성 단백질 두부쉐이크에 현미쑥찰떡으로 만드는 쑥인절미 추천해 밤 사이 많은 비가 내리고 소강상태인 아침, 새소리가 아주 청아하게 들리네요. ⠀ 도심에서 멀리 떨어져 나와 살면서 참 좋은 것은 이런 아침 들리는 새소리와 진하게 뿜어져 나오는 나무와 풀향기와 함께 할 수 있다는 것이에요. ⠀ 오늘 아침은 정말 자연의 생명력이 몇배나 강하게 느껴지네요. :) ⠀ 조금 덜 덥게 시작하는 아침, 깔끔하게 두부쉐이크 한 잔 타고 쑥현미찰떡으로 인절미 만들어 봤어요. ⠀ 차가울 때 먹는 쑥찰떡 참 맛있습니다. 해동만 하면 되니 간편하기도 하고요. ⠀ 며칠 전 옆집에서 수확했다며 가져다 주신 자두도 정말 맛있네요. ⠀ 장마의 시작이라는 6월 마지막주 월요일, 기분 좋게 시작하세요~ ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 보릿고개 여름철을 맞이하여 싸리재마을 알뜰장터를 오픈합니다. 떡 비수기.. 2023. 6. 26.
국산콩 비지로 만든 비지가루로 식물성단백질 쉽게 섭취하세요~ (단오음식 수리취절편) 수리취절편과 비지쉐이크예요. :) ⠀ 식이섬유가 풍부한 국산 콩 비지가루, 식감이 부드럽지는 않지만 생수에 타서 쭈욱 들이켜니 좋네요. ⠀ 요즘 싸리재마을에 다양한 식물성 단백질 가루들이 출시되어서 참 좋아요. ⠀ 비지가루는 김치전 등 요리할 때 한술씩 넣어도 참 좋겠다 싶어요. 조만간 김치전 한번 해야겠습니다. :) 단오 아침 일찍 일어난 새들의 노래소리가 물소리랑 어우러져 참 평화롭구나 하는 생각이 절로 들더라구요. ⠀ 모두 즐거운 목요일 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름엔 아이스떡이죠. 냉동실에서 꺼내 잠시 해동 후 드시면 말랑하면서도 시원한 아이스떡 즐기실 수 있답니다. 7/2일까지 일부 상품 할인도 하고 있어요! ⠀ ➕여름의 시작, 단오예요. 올해도 싸리재마을에서는 단오절식 만들어 드시라고 수리취반.. 2023. 6. 22.
여린 쑥잎으로 만들어 쑥향가득한 쑥미숫가루, 현미떡과 함께 부드럽고 든든한 아침식사로 좋아요 촉촉하게 시작하는 월요일아침입니다. 어제 종일 걷다 와서 아침은 가볍게 시작해 봅니다. ⠀ 며칠전부터 냉장고에서 해동된 채로 자꾸 눈에 들어오던 현미쑥떡 꺼내고 쑥미숫가루 한 잔 탔어요. ⠀ 쑥향이 가득한 쑥미숫가루 너무 좋네요. 든든하고 맛나게 먹고 또 한주 시작해 봅니다. ⠀ 행복한 하루 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름의 시작, 단오가 6월22일이에요. 올해도 싸리재마을에서는 단오절식 만들어 드시라고 수리취반죽 판매하고 있습니다. 수리취절편과 수리취인절미도 있고요. 단오에 아이들이랑 조물조물 단오떡 만들어 드세요~ ⠀ ➕쉬운요리 싸리재쿡이 제안하는 이주의 상품은요거트볼 재료모음입니다! 유기농요구르트로 활용할 수 있는 다양한 요거트볼과 오나오 확인해 보세요. 관련상품 할인도 합니다.(~6/18) 매주 혹.. 2023. 6. 12.
현미떡과 국산 쥐눈이콩가루 콩물이 찰떡궁합 단오절식 수리취절편으로 아침 간편식사 한 6개월 정도 밥을 주던 마당냥이 있었어요. 근데 녀석이 어제 오늘 눈에 띄질 않네요. 날마다 2~3번 나타나 밥 달라고 기다리고 있었는데 안 보이니 궁금하네요. ⠀ 자꾸 내다보게 되고요, 남편도 고양이 왔나 궁금해 하는데 안 보이네요. 전에도 가끔 안 보이곤 하긴 했는데 이렇게 길게 안 나타나고 다른 고양이가 대신 와서 앉아 있으니 많이 궁금하네요. 무탈하게 다시 나타나길 바라봅니다. ⠀ 고양이 걱정하는 어린이랑 수리취절편 들고 마당에 나가 사진 한장 찰칵 찍어 봤어요. ⠀ 푸릇푸릇 머위대도 향긋한 수리취절편도 참 좋네요. 쥐눈이콩가루+꿀 조합도 최고고요. ⠀ 날이 흐려서인지 기분도 살짝 다운되는 금요일입니다. 사과즙 얼음 동동 띄워 한 잔 해야겠어요. 요즘 냉장고에 넣어둔 싸리재마을 사과즙 두 봉씩.. 2023. 6. 2.
여름 아침 식단 메뉴로 참 좋아요, 해동해서 바로 먹는 떡 싸리재마을 앙금말랑떡 뭔가 어수선한 아침, 맛있는 토마토 하나 잘라서 싸리재마을 앙금말랑떡과 함께 먹었어요. ⠀ 어제 즤집 어린이 친구마실있어서 떡볶이 만들며 삶은 달걀도 한 알 살포시. ⠀ 자색고구마앙금떡의 달콤함으로 아침 피곤함을 달래 봅니다. ⠀ 말랑떡은 해동해 두지 않아 프라이팬 달구면서 살짝 굽듯 데웠답니다. 이렇게 하면 소가 더 달큰해져서 좋아요. ⠀ 먹구름 사이로 햇살이 비추다 말다 하는 날씨인데요, 비는 안 오겠지 하는 마음으로 일단 빨래 하고 있답니다. :) ⠀ 오늘 하루 모두 안전하고 건강하게 보내세요!! ⠀ ✅오늘, 5월31일 수요일 오전 11시 싸리재마을 N쇼핑라이브 있어요. 여름, 국수요리 관련 상품 최대15%까지 할인 예정이니 많이 많이 놀러 와 주세요~ ⠀ ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 쑥을 듬뿍 넣어.. 2023. 5. 31.
무설탕 단호박고지현미설기 특가 할인 판매 중!(~5/28) | 토종단호박고지가 듬뿍 들어있어 달콤하고 촉촉해요 토종 단호박 고지가 듬뿍~ 달콤하고 촉촉한 단호박고지 현미설기80gx5봉지 11,000원->9,300원(~5/28까지) 싸리재마을 직원들이 제일 많이 사는 떡이에요. 20대 자연씨부터 60대 김여사님까지 싸리재마을 전직원이 돈주고 사는 제품중 단연코 1위입니다. 달콤, 촉촉, 부드러움까지 골고루 갖춘 식사대용으로 너무 좋은 단호박고지 설기, 싸리재마을에서 직접 생산한 토종 단호박(상리단호박)으로 만들어요. 무설탕인데 이렇게 달콤하고 촉촉할 수 있을까 싶은 단호박고지 현미설기 5월28일까지 특가로 판매합니다. 맛있는 떡 착한 가격에 들여가세요~ 싸리재 현미떡 [단호박고지 현미설기 80g 5봉지] 단호박떡 마을기업 싸리재 www.ssarijai.com 2023. 5. 25.
아침 간편 식단 식사로도 참 좋은 귀리우류, 싸리재마을 국산귀리로 만든 퀵오트 간편귀리로 간편하고 맛있게 즐기세요 아주 오랜만에 간편귀리입니다. :) ⠀ 통팥앙금현미쑥떡도 살짝 구웠고요. 간편귀리는 우유에 타서 스틱꿀 한 봉 쭈욱 짜 넣었어요. ⠀ 맛있는 떡과 함께 마시는 귀리우유 정말 든든하고 맛있어요. ⠀ 물론 그냥 생수에만 타서 마셔도 좋아요. 꿀 넣지 않고 구수하게 마셔도 좋고요. ⠀ 싸리재마을 가정의 달 이벤트, 셋째주 할인 귀리쉐이크, 귀리미숫가루, 간편귀리 할인하고 있어요. ⠀ 국산 유기농귀리를 가장 간편하세 즐길 수 있는 방법 #간편귀리 할인할 때 쟁여 두세요! ⠀ 귀리우유로도 쿠키 등 오트밀요리에도 사용할 수 있어요. 볶은 곡식이나 견과류 넣어 시리얼로도 먹을 수 있고요. ⠀ 햇살 좋은 금요일 아침이에요. 오늘 하루 모두 안전하고 건강하게 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕쉬운요리 싸리재쿡이 제안하는 이주의.. 2023. 5. 19.
더운 여름 간편한 아침 식단 메뉴로 좋은 귀리쉐이크에 제철 수리취 듬뿍 통팥고물 수리취인절미 추천합니다 한낮 한여름 같은 더위가 시작되었어요. 저 사는 곳의 아침은 여전히 서늘한데 말이죠. 올 여름 무더위가 어떨지 겁이 좀 나는데요~ 일단 뒷일은 뒤에 생각하기로 미뤄놔 보고요! 오늘 아침은 초간단하게 준비했어요. 수리취절편과 함께 올라 온 수리취인절미 녹이고 귀리쉐이크 한잔! 참외 있어서 뚝뚝 잘라 함께 올렸어요. 귀리쉐이크 좋아하던 어린이가 오늘은 또 안 먹는다고 해서 제가 다 먹었습니다. 강원도 수리취를 듬뿍 넣어 만든 싸리재마을 수리취인절미는 달큰한 국산통팥 고물이 매력적이에요. 찹쌀현미로 만들어 살짝 녹이면 말랑말랑 쫀득쫀득해서 계속 먹게 되더라구요. 그래서 딱 먹을만큼만 해동! 수퍼푸드 귀리와 영양이 풍부한 검은 통곡식 다섯가지로 만든 귀리쉐이크는 그냥 물에 타서 스틱꿀 하나 쭈욱. 아침이 든든해.. 2023. 5. 17.
유기농요구르트에 국산 서리태분말의 조합~ 요거트볼에 서리태가루와 볶은곡식 (feat. 토종단호박고지 현미설기) 햇살 가득한 목요일 아침, 전 오늘 아침도 요거트볼이에요. ⠀ 유기농요구르트에 볶은곡식 조합 아주 매력있어요. 서리태가루 살짝 얹어 함께 먹는 것이 포인트! ⠀ 어린이 간식인 건포도 조금 올려 봤어요. 생과일 올리고 싶었지만 집엔 참외밖엔 없고요! ⠀ 요거트볼만 먹으면 금방 배고파지니까 단호박고지현미설기도 하나 쪄보고요. ⠀ 활짝 핀 작약꽃 배경으로 사진 한장 찰칵. 요즘 저희 집 뷰가 아주 초록초록 하답니다. 마당에 나가면 잡초 투성이라 할일이 많지만 그냥 무시하고 예쁜 꽃만 보는 걸로. :) ⠀ 요거트볼에 서리태가루 꼭 넣어 드셔 보세요. 요거트가 확~ 맛있어져서 기분이 좋아져요. ⠀ 오늘 하루도 화창하게, 밝게 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕가정의달 5월을 싸리재마을이 즐겁고 행복한 이벤트 시작합니다... 2023. 5. 11.
해동해서 바로 먹을 수 있는 말랑떡 겉바속촉 와플떡으로도 참 좋아요, 싸리재마을 앙금절편 거피통팥흑임자떡과 자색고구마 말랑떡으로 맛있는 아침 식사 식단관리 하세요 조금 바쁜 월요일 아침, 앙금말랑떡 2종 와플기에 구우며 시작해 봅니다. ⠀ 미리 꺼내 놓지 않아서 냉동상태인 말랑떡이었는데요, 와플팬 약불에 올려 놓고 냉동 상태의 말랑떡 살포시. ⠀ 녹는다 싶을 때 와플팬 꾸욱 잠가서 앞뒤로 뒤집어가며 파삭하게 구웠어요. ⠀ 식탁에서 시들어가는 천혜향 좀 자르고 브리치즈 두 조각. ⠀ 딱 좋네요. :) ⠀ 밥 먹듯 부담없이 먹을 수 있는 담백한 식사떡으로 싸리재마을 앙금말랑떡 4종 추천해요. ⠀ 해동해서 그냥 바로 먹어도 좋고요, 이렇게 프라이팬이나 와플팬에 구워 먹어도 좋아요. ⠀ 담백한맛으로 어떤 과일이나 샐러드도 다 어울려요. 커피나 우유, 미숫가루 등 마실거리와도 잘 어울리고요. ⠀ 오늘도 여전히 황사권 안에 들어있지만 그래도 햇살이 살짝 맑은 느낌이 드는 아.. 2023. 4. 17.
유기농브리치즈 얹어 홈카페 메뉴로도 좋은 쑥떡와플! 쑥현미가래떡 꾸욱 눌러 간편하게 만들어 드세요 해동한 쑥현미가래떡 3개를 그대로 눌렀더니 이렇게 예쁜 떡 와플이 되었어요. ⠀ 뭘 얹어 먹을까 잠시 고민을 하다 브리치즈를 얹어 봤어요. ⠀ 저대로 살짝 전자레인지에 돌리려고 하다가 엄마가 부르는 바람에 오버쿡 되어 치즈가 모두 녹아버리는 참변이…. #사진없음 ⠀ 그래도 치즈랑 떡도 잘 어울리는 맛이라는 건 확인했으니 소득은 소득. :) ⠀ 봄이에요. 쑥개떡반죽으로도 생쑥 듬뿍 넣고도 또 이렇게 쑥현미가래떡으로도 즐길 수 있는 와플 좋네요. ⠀ 겉바속촉으로 구워 먹는 와플떡! 아침을 기다리는 즐거움이 되어 줄 거예요. ⠀ 오늘도 여전히 대기질 매우나쁨 인데요, 예보상으로는 오후 늦게부터는 좀 나아질 것 같더라구요. ⠀ 먼지 조심들 하시고요! 좋은 차 많이 많이 드세요~ ⠀ . . ⠀ ➕유기농우리밀, 천.. 2023. 4. 14.
지금 판매 중인 2023년 봄나물 햇쑥 듬뿍 넣고 쑥계란말이 만들기 햇쑥 한웅큼 넣고 달걀말이 했어요. ⠀ 매해 쑥을 너무 욕심껏 넣어 달걀말이 하다 실패했던 경험을 되살려 최대한 자제 했는데도 이 정도네요. ;) ⠀ 쑥은 씻어서 듬성듬성 잘라줬답니다. ⠀ 향긋한 쑥이 든든한 한끼가 되네요. ⠀ 싸리재마을 유기농요구르트에 볶은곡식 한봉 넣고 생딸기잼 올려 요거트볼도 한 그릇. ⠀ 상큼한 봄날의 아침식사 했습니다. ⠀ 오늘 황사인지 미세먼지가 정말 짙어요!! 모두 안전한 하루 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 가족 모두 13일(목) 워크샵 갑니다. 그래서 4월12일(수) 낮 12시 이후 주문은 14일(금) 일괄 발송될 예정이에요. 13일은 고객센터 업무도 중단이에요. 저희 충전하고 돌아와서 더 열심히 할게요. 너른 마음으로 양해 부탁드려요. 항상 고맙습니다. ⠀ ➕유기.. 2023. 4. 12.
싸리재이벤트] 수제 그래놀라 3봉 구입 시 유기농 요구르트(500ml) 1병 덤 증정합니다(~3월30일까지) 싸리재마을 유기농 요구르트 증정이벤트 진행합니다! ⠀ 고급진 단 맛 싸리재마을 수제 그래놀라 3봉을 구입하시면 유기농요구르트 1병을 덤으로 드립니다. ⠀ 유기농요구르트에 그래놀라 조합 너무 좋겠지요? ⠀ 싸리재마을 그래놀라 인위적인 단맛이 아니어서 자주 먹어도 물리지 않아요. ⠀ 이번 기회에 넉넉하게 구매하셔서 다양하게 활용해 보세요. ⠀ 요구르트에 그래놀라 솔솔~ 가볍고 든든한 아침을 선물할 거예요. ⠀ 3월30일까지 증정이벤트 진행합니다. 이 기회 놓치지 마세요~ ⠀ 유기농요구르트 후기도 기대할게요! 오트밀 시리얼 [싸리재 그래놀라 200g] 마을기업 싸리재 www.ssarijai.com 대광목장 유기농 요구르트 500ml 수제 요거트 플레인 마을기업 싸리재 www.ssarijai.com 2023. 3. 23.
말랑말랑 앙금말랑떡과 국산 유기농 바나나로 맛있는 아침 식단 메뉴 추천해요 금요일 받은 국산 유기농바나나 드디어 하나 먹어 봤어요! ⠀ 그 사이 바나나는 더 노랗게 예뻐졌고요! 달콤하니 맛도 좋네요. ⠀ 즤 엄마도 드셔보시더니 맛있다고 하셨어요. ⠀ 욕심껏 말랑앙금떡 4종 모두 해동해씨만 아침엔 자색고구마앙금떡이랑 흰팥앙금흑임자떡만 먹었어요. ⠀ 배고파지면 나머진 간식으로 먹어야 겠어요. ⠀ 싸리재마을에서 판매하는 국산 유기농바나나 한 번 드셔보세요. ⠀ 수입산 바나나 구입하면서 느끼는 몇가지 마음에 걸리는 지점이 없으니 아주 마음 편하게 드실 수 있을 거예요. ⠀ 맛도 좋아요! 전 원래 바나나 썩 좋아하지 않거든요? 뭔가 좀 푸석한 느낌? 그런 느낌 있어서요. ⠀ 과육 쫀쫀하고요, 후숙시켜 먹으니 달콤하기도 해요. ⠀ 짙은 미세먼지가 사라지고 청명한 하늘이 열린 월요일입니다... 2023. 3. 13.
단호박고지 현미설기와 수제그래놀라 요거트볼로 봄 아침 식단관리 메뉴 추천 금방이라도 비가 내릴 것 같은 수요일 아침이에요. ⠀ 뭔가 기운 나는 아침 먹고 싶어서 다양하게 준비해 봤답니다. ⠀ 전 요즘 종이호일을 사용하지 않고 있는데요, 그래서 떡 찔때 베보자기 잘라 둔 걸 사용하는데 참 좋아요. ⠀ 한살림에서 판매하는 베보자기를 작게 잘라서 떡을 싸서 찌고 빨아서 말리고 이런 식으로 사용하는데 아주 편해요. ⠀ 물기도 생기지 않아서 떡이 종이호일 보다 더 맛나게 쪄지는 것 같아요. :) ⠀ 할인할 때 사 둔 한라봉과 그래놀라 조합도 멋져요. 요거트에 싸리재그래놀라 솔솔. ⠀ 현미떡과 요거트도 은근 잘 어울리는 조합이랍니다. ⠀ 오늘 아침에 보니 즤집 앞마당엔 작은 풀꽃들이 조로록 피어 있더라구요. 언제 피어났는지 신기하기만 하고요! ⠀ 아, 그래서 어린이 비염 증세가 나오기 .. 2023. 3. 8.

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