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아침간편식51

유기농쌀로 만든 현미쑥가래떡 구이 맛있고 간편한 아침식사 하세요 / 냉동 가래떡 맛있는 굽는 방법 데굴데굴 가래떡 구웠어요. 프라이팬 달구면서 구우면 딱 좋아요. ⠀ 무쇠팬 달구면서 냉동상태의 가래떡 넣고 뚜껑을 덮어 둬요. 약불. ⠀ 한참 후에 한몸처럼 붙어있던 가래떡이 떨어지면 데굴데굴 굴리면서 구워주면 끝. 현미유 둘렀어요. ⠀ 전 윗집에서 주신 옥수수 삶으면서 하루를 시작해 봅니다. 늦게 심어 지금 수확하신 옥수수라며 주시는데 그래도 제법 실하게 여물었네요? ⠀ 즐거운 9월의 시작입니다. 모두 안전하고 건강하게 9월 맞이 하세요! ⠀ ⠀ . . ➕ 올 추석은 9월29일 금요일이에요. 쫄깃쫄깃 맛있는 싸리재마을 추석송편 지금 절찬리에 판매 중이에요. 체험학습재료로도 사랑받고 있는 송편만들세트도 있답니다. 최고의 송편과 송편반죽, 올해도 추석송편은 싸리재마을입니다.⠀ ⠀ ➕상큼한 제주 유기농청귤 .. 2023. 9. 1.
간편하고 맛있게 오트밀 먹는 방법, 오트밀 누룽지식 | 어떤 반찬과도 잘 어울려 제가 좋아하는 오트밀누룽지의 계절이 왔어요. ⠀ 물 250ml 정도 팔팔 끓이다 오트밀 한컵 정도 휙~ 넣고 바로 불을 끕니다. ⠀ 잠시 후 숭늉은 따라 따로 두고요~ 누룽지는 차가운 보리차를 부어 먹어요. 숭늉은 마무리로 마시면 딱 좋아요. ⠀ 끝물 텃밭가지구이랑 함께 먹었어요. ⠀ 오트밀누룽지, 만들기도 간편하고 속도 든든해서 가을겨울 즐겨먹는 아침식단입니다. ⠀ 오늘도 안전하고 건강한 하루 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕상큼한 제주 유기농청귤 판매하고있어요. 풋풋한 풋귤로 만드는 청귤청! 지금이 제철이에요. 넉넉하게 구입해서 맛있게 담가 두시면 1년 내내 싱그러운 풋귤향 느낄 수 있답니다. 이 시기 아니면 만나기 어려워요. 서두르세요. ⠀ ➕밥옥수수, 유기농미강(쌀겨) 할인하고 있어요! 밥 지을 때 간.. 2023. 8. 30.
아침간편식사 메뉴로도 참 좋은 싸리재마을 추석송편 | 알록달록 모양도 예쁘고 맛도 좋아요 저희 동네는 비가 내려요. 기온도 많이 내려갔나봐요. 자다 창문을 닫았어요. ⠀ 아침 식사도 이제 좀 더 따뜻한 것을 찾게 되더라구요. 그래서 송편 또 쪄 봤어요. ⠀ 어린이가 늘상 간식을 옥수수 원해서 냉동해 둔 싸리재마을 찰옥수수 쪄서 주는데요, 한편에 냉동 송편도 살포시 얹어 찝니다. ⠀ 냉동상태에서 바로 쪄도 갈라짐 없이 예쁘게 쪄 져요. 대신 찬물에서부터 함께 넣어 찌면 좋고요. ⠀ 모양도 예쁘고 맛도 좋은 싸리재마을 송편입니다. 꼭 추석이 아니라도 이렇게 아침식사로도 아이들 간식으로도 아주 유용한 떡이에요. ⠀ 우리나라에 직접 영향은 없다지만 그래도 태풍 영향권에 들어가는지 비가 제법 내리네요. ⠀ 오늘 하루도 모두 안전하게 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕상큼한 제주 유기농청귤 판매하고있어요. 풋.. 2023. 8. 28.
국산 서리태가루 듬뿍~ 죽염 한꼬집 고소하고 진한 서리태콩물 한잔! 맛있는 다이어트 아침 식단으로 추천해요~ 오랫만에 서리태콩물입니다. :) ⠀ 생수에 서리태분말 듬뿍 넣고, 구죽염 분말 소량 넣었어요. 전 그냥 먹는 것보다 소금 소량 넣는걸 선호합니다. :) ⠀ 어제 먹고 남겨 둔 녹두모시송편은 프라이팬에 살짝 데웠습니다. ⠀ 서리태콩물 한잔 하면 아주 든든해요. ⠀ 비가 좀 그치나 했더니 다시 내리기 시작하네요. ⠀ 이런 저런 일로 복잡한 날들인데요~ 모두 안전하고 건강하게 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕상큼한 제주 유기농청귤 판매하고있어요. 풋풋한 풋귤로 만드는 청귤청! 지금이 제철이에요. 넉넉하게 구입해서 맛있게 담가 두시면 1년 내내 싱그러운 풋귤향 느낄 수 있답니다. 이 시기 아니면 만나기 어려워요. 서두르세요. ⠀ ➕2주에 한번 다양한 레시피와 할인, 그리고 체험단이 함께 하는 싸리재쿡! 이번 주제는 .. 2023. 8. 25.
여름과 가을 사이 유기농 찐 찰옥수수와 현미 쑥송편으로 아침 간편식사 완성! 뭐든 다 있는 제 냉동실 저 아래서 쑥송편을 찾아냈지 뭡니까~ 데워 먹고 조금 남아 있던 송편이 모두 꽁꽁 얼어 있어서 한꺼번에 데웠어요. ⠀ 요즘 오븐은 기능이 좋아져서 떡데우기 기능도 있더라구요? 그래서 한 번 데워봤는데 생각보다 잘 쪄져서 놀랐어요. ⠀ 꽤 오래 냉동실에 있었을 송편이지만 쪄내니 쫄깃쫄깃 식감도 그대로고 꽉찬 속도 달콤해서 맛있게 먹었답니다. ⠀ 싸리재마을 추석송편과 송편반죽재료 오픈해서 판매 중이에요. 솔잎을 제외한 모든 상품 오픈해 두었답니다. ⠀ 미리미리 송편 준비해 두시면 추석 닥쳐 당황하지 않으셔도 되고 좋겠지요? 여유있게 미리미리 준비해 두세요. ⠀ 그리고 오늘 오픈하는 싸리재쿡 할인상품 활용하셔도 좋을 거예요. 조금만 기다려 주세요~ ⠀ 아침저녁으로는 선선한 바람이 불어.. 2023. 8. 18.
오븐(에어프라이어)에 굽굽, 미니 단호박 구이 | 지금 가장 맛있는 유기농 미니 단호박 할인하고 있어요(~7/27) 장마비와 함께 열리기 시작한 가지가 모양도 맛도 제멋대로입니다만, 느리게 달리는 토종가지는 몇개라도 반가운 텃밭채소입니다. ⠀ 어제 잠시 내려가 본 텃밭에서 수확한 가지 두개를 소금, 올리브유, 각종허브 넣어 미리 냉장고에 보관해 두었다가 아침에 오븐에 넣고 구웠어요. ⠀ 굽다 중간에 미니단호박 1/2개도 함께 구웠고요. 가지는 25분 정도, 단호박은 15분 정도 구운 것 같아요. 오븐 180도. ⠀ 꺼내서 올리브유 뿌려서 먹었더니 단호박맛이 환상입니다. 가지는 좀 아쉬운 맛이고요~ ⠀ 숙성된 단호박이지만 달콤함 속에 포실함이 숨쉬고 있어요. 이맘때의 단호박 정말 맛있습니다. ⠀ 몇 개 안 남은 미니단호박 올해는 냉동 없이 다 먹을 수 있을 것 같아요. 구워만 먹어도 쑥쑥 들어갑니다. :) ⠀ 바쁜 수요.. 2023. 7. 26.
아이스떡, 냉동 군고구마퓌레로 시원하고 든든하게 챙기는 아침 간편식단 메뉴 오늘 낮기온 최고 35도까지 올라간다는데 더위가 정말 대단하네요~ ⠀ 이런 더위, 더 잘 먹어야 겠다는 생각 들어서 아이스떡에 군고구마퓌레까지 든든하게 꺼내 봤어요. ⠀ 요거트 또는 우유에 냉동 군고구마퓌레 올려서 그래놀라, 과일 조금. 정말 좋네요. ⠀ 습하고 무더운 날이에요. 물 많이 드시고 건강하게 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕찰보리에 쑥부쟁이 향이 솔솔~ 찰보리쑥부쟁이 머핀! NO 밀가루, 국산 찰보리와 영양 많은 쑥부쟁이를 넣어 색다르지만 친숙한 맛의 찰보리쑥부쟁이머핀 지금 출시 기념 할인도 하고 있어요. ⠀ ➕싸리재마을 유기농양파(저장용/만생종) 판매 시작했어요. 따글따글 단단한 양파 지금 구매하셔야 오래 보관하고 드실 수 있어요. 오래 두고 드실 양파 싸리재마을에서 준비하세요. ⠀ ➕ 쉬운요리.. 2023. 7. 3.
장마철 산뜻하고 시원한 아침식사 메뉴로 아이스떡과 요거트아이스크림 어떠세요? 유청 제거 없이 그래놀라 솔솔 뿌려 얼려 두었던 요거트바크에 살짝 해동한 앙금말랑떡이에요. ⠀ 요즘 맘에 들어서 자주사용하는 한살림 스테인리스 그릇에 담아 찰칵. ⠀ 떡 먼저 먹고, 요거트아이스크림은 숟가락으로 쿡쿡쿡 슬러시인 듯 셔벳인듯 시원하게 한 그릇. ⠀ 아침에 어린이 배웅하고 돌아오면 땀이 흠뻑 나는데요, 이렇게 시원하게 한 그릇 먹고 나니 살겠네요. ⠀ 요거트 유통기한 얼마 남지 않을 때까지 못 먹으면 저처럼 이렇게 얼려 보세요. 색다른 맛의 요거트 맛 볼 수 있네요. ⠀ 많은 비가 예보되어 있는 목요일입니다. 오늘 하루 모두 안전하고 건강하게 보내세요~ ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 유기농양파(저장용/만생종) 판매 시작했어요. 따글따글 단단한 양파 지금 구매하셔야 오래 보관하고 드실 수 있어요... 2023. 6. 29.
3회법제 호두기름 활용 떡샐러드 만들기, 싸리재마을 아이스떡 여름 아침 간편 식단으로 추천해요 텃밭 상추 수확해 둔 것이 있어서 만든 떡샐러드입니다. :) 어린이가 좋아하는 달걀프라이 하면서 저도 하나 올렸고요, 식혀서 올렸어요. 통통달콤호떡과 통팥앙금현미쑥떡 뚝뚝 잘라 넣어 먹는 떡샐러드는 맛도 좋고 든든해서 아침 식사로 딱 좋아요. 소스는 싸리재마을 호두기름+발사믹식초. 간장과 호두기름 조합도 좋아요. 오늘 오전 11시 싸리재마을 쇼핑라이브 진행합니다. 더운 여름 여름나기를 위한 상품 최대15%까지 할인합니다! 많은 참여 바랍니다~ . . ➕싸리재마을 유기농양파(저장용/만생종) 판매 시작했어요. 따글따글 단단한 양파 지금 구매하셔야 오래 보관하고 드실 수 있어요. 오래 두고 드실 양파 싸리재마을에서 준비하세요. ➕ 쉬운요리 싸리재쿡이 제안하는 이주의 상품은더운 여름 홈카페 재료모음입니다! 팥빙.. 2023. 6. 28.
장마철 아침 식단으로도 참 좋아요, 고소한 식물성 단백질 두부쉐이크에 현미쑥찰떡으로 만드는 쑥인절미 추천해 밤 사이 많은 비가 내리고 소강상태인 아침, 새소리가 아주 청아하게 들리네요. ⠀ 도심에서 멀리 떨어져 나와 살면서 참 좋은 것은 이런 아침 들리는 새소리와 진하게 뿜어져 나오는 나무와 풀향기와 함께 할 수 있다는 것이에요. ⠀ 오늘 아침은 정말 자연의 생명력이 몇배나 강하게 느껴지네요. :) ⠀ 조금 덜 덥게 시작하는 아침, 깔끔하게 두부쉐이크 한 잔 타고 쑥현미찰떡으로 인절미 만들어 봤어요. ⠀ 차가울 때 먹는 쑥찰떡 참 맛있습니다. 해동만 하면 되니 간편하기도 하고요. ⠀ 며칠 전 옆집에서 수확했다며 가져다 주신 자두도 정말 맛있네요. ⠀ 장마의 시작이라는 6월 마지막주 월요일, 기분 좋게 시작하세요~ ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 보릿고개 여름철을 맞이하여 싸리재마을 알뜰장터를 오픈합니다. 떡 비수기.. 2023. 6. 26.
국산콩 비지로 만든 비지가루로 식물성단백질 쉽게 섭취하세요~ (단오음식 수리취절편) 수리취절편과 비지쉐이크예요. :) ⠀ 식이섬유가 풍부한 국산 콩 비지가루, 식감이 부드럽지는 않지만 생수에 타서 쭈욱 들이켜니 좋네요. ⠀ 요즘 싸리재마을에 다양한 식물성 단백질 가루들이 출시되어서 참 좋아요. ⠀ 비지가루는 김치전 등 요리할 때 한술씩 넣어도 참 좋겠다 싶어요. 조만간 김치전 한번 해야겠습니다. :) 단오 아침 일찍 일어난 새들의 노래소리가 물소리랑 어우러져 참 평화롭구나 하는 생각이 절로 들더라구요. ⠀ 모두 즐거운 목요일 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름엔 아이스떡이죠. 냉동실에서 꺼내 잠시 해동 후 드시면 말랑하면서도 시원한 아이스떡 즐기실 수 있답니다. 7/2일까지 일부 상품 할인도 하고 있어요! ⠀ ➕여름의 시작, 단오예요. 올해도 싸리재마을에서는 단오절식 만들어 드시라고 수리취반.. 2023. 6. 22.
여린 쑥잎으로 만들어 쑥향가득한 쑥미숫가루, 현미떡과 함께 부드럽고 든든한 아침식사로 좋아요 촉촉하게 시작하는 월요일아침입니다. 어제 종일 걷다 와서 아침은 가볍게 시작해 봅니다. ⠀ 며칠전부터 냉장고에서 해동된 채로 자꾸 눈에 들어오던 현미쑥떡 꺼내고 쑥미숫가루 한 잔 탔어요. ⠀ 쑥향이 가득한 쑥미숫가루 너무 좋네요. 든든하고 맛나게 먹고 또 한주 시작해 봅니다. ⠀ 행복한 하루 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름의 시작, 단오가 6월22일이에요. 올해도 싸리재마을에서는 단오절식 만들어 드시라고 수리취반죽 판매하고 있습니다. 수리취절편과 수리취인절미도 있고요. 단오에 아이들이랑 조물조물 단오떡 만들어 드세요~ ⠀ ➕쉬운요리 싸리재쿡이 제안하는 이주의 상품은요거트볼 재료모음입니다! 유기농요구르트로 활용할 수 있는 다양한 요거트볼과 오나오 확인해 보세요. 관련상품 할인도 합니다.(~6/18) 매주 혹.. 2023. 6. 12.
현미떡과 국산 쥐눈이콩가루 콩물이 찰떡궁합 단오절식 수리취절편으로 아침 간편식사 한 6개월 정도 밥을 주던 마당냥이 있었어요. 근데 녀석이 어제 오늘 눈에 띄질 않네요. 날마다 2~3번 나타나 밥 달라고 기다리고 있었는데 안 보이니 궁금하네요. ⠀ 자꾸 내다보게 되고요, 남편도 고양이 왔나 궁금해 하는데 안 보이네요. 전에도 가끔 안 보이곤 하긴 했는데 이렇게 길게 안 나타나고 다른 고양이가 대신 와서 앉아 있으니 많이 궁금하네요. 무탈하게 다시 나타나길 바라봅니다. ⠀ 고양이 걱정하는 어린이랑 수리취절편 들고 마당에 나가 사진 한장 찰칵 찍어 봤어요. ⠀ 푸릇푸릇 머위대도 향긋한 수리취절편도 참 좋네요. 쥐눈이콩가루+꿀 조합도 최고고요. ⠀ 날이 흐려서인지 기분도 살짝 다운되는 금요일입니다. 사과즙 얼음 동동 띄워 한 잔 해야겠어요. 요즘 냉장고에 넣어둔 싸리재마을 사과즙 두 봉씩.. 2023. 6. 2.
여름 아침 식단 메뉴로 참 좋아요, 해동해서 바로 먹는 떡 싸리재마을 앙금말랑떡 뭔가 어수선한 아침, 맛있는 토마토 하나 잘라서 싸리재마을 앙금말랑떡과 함께 먹었어요. ⠀ 어제 즤집 어린이 친구마실있어서 떡볶이 만들며 삶은 달걀도 한 알 살포시. ⠀ 자색고구마앙금떡의 달콤함으로 아침 피곤함을 달래 봅니다. ⠀ 말랑떡은 해동해 두지 않아 프라이팬 달구면서 살짝 굽듯 데웠답니다. 이렇게 하면 소가 더 달큰해져서 좋아요. ⠀ 먹구름 사이로 햇살이 비추다 말다 하는 날씨인데요, 비는 안 오겠지 하는 마음으로 일단 빨래 하고 있답니다. :) ⠀ 오늘 하루 모두 안전하고 건강하게 보내세요!! ⠀ ✅오늘, 5월31일 수요일 오전 11시 싸리재마을 N쇼핑라이브 있어요. 여름, 국수요리 관련 상품 최대15%까지 할인 예정이니 많이 많이 놀러 와 주세요~ ⠀ ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 쑥을 듬뿍 넣어.. 2023. 5. 31.
무설탕 단호박고지현미설기 특가 할인 판매 중!(~5/28) | 토종단호박고지가 듬뿍 들어있어 달콤하고 촉촉해요 토종 단호박 고지가 듬뿍~ 달콤하고 촉촉한 단호박고지 현미설기80gx5봉지 11,000원->9,300원(~5/28까지) 싸리재마을 직원들이 제일 많이 사는 떡이에요. 20대 자연씨부터 60대 김여사님까지 싸리재마을 전직원이 돈주고 사는 제품중 단연코 1위입니다. 달콤, 촉촉, 부드러움까지 골고루 갖춘 식사대용으로 너무 좋은 단호박고지 설기, 싸리재마을에서 직접 생산한 토종 단호박(상리단호박)으로 만들어요. 무설탕인데 이렇게 달콤하고 촉촉할 수 있을까 싶은 단호박고지 현미설기 5월28일까지 특가로 판매합니다. 맛있는 떡 착한 가격에 들여가세요~ 싸리재 현미떡 [단호박고지 현미설기 80g 5봉지] 단호박떡 마을기업 싸리재 www.ssarijai.com 2023. 5. 25.

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