아침다이어트식단31 국산 귀리로 만든 싸리재마을 오트밀로 손쉬운 오트밀레시피 오트밀누룽지죽 끓여 드세요 부드럽고 고소한 오트밀누룽지 끓여 뜨끈하게 한그릇 먹었어요. 물 끓이다 오트밀 한 국자 넣고 바로 불끄면 되는 오트밀누룽지, 제가 좋아하는 오트밀레시피 중 하나예요. ⠀ 너무 간단하죠? ⠀ 과일이나 채소 샐러드 혹은 밑반찬이랑 함께 먹으면 너무 좋은 아침 한그릇 식사가 됩니다. ⠀ 든든하고요, 가볍고요. ⠀ 오늘은 연근조림하고 봄배추얼갈이속이랑 한라봉도 함께. ⠀ 오트밀누룽지는 장아찌나 멸치볶음이랑 먹으면 정말 맛있어요. ⠀ 전 오트밀 끓여서 숭늉은 따로 분리하고, 먹을 때 보리차를 조금 부어서 먹어요. ⠀ 숭늉은 숭늉대로 마시고 누룽지엔 보리차. 그럼 제가 좋아하는 오트밀 식감이 되거든요. ⠀ 오늘은 평소보다 살짝 더 불려서 보리차 부어 먹었어요. ⠀ 구수하고 부드럽고 맛나요. ⠀ 간편한 한끼 아침식사.. 2023. 3. 7. 이전 1 2 3 다음
