온맘의 몸에 좋은 통곡식으로 갈아 만든 검은보리 5가지 미숫가루 맛있게 즐기기

안녕하세요~ 온맘지기입니다

오늘은 국산 흑임자, 흑찰미, 검은 보리쌀, 쥐눈이콩, 서리태콩등 건강한 통곡식을 갈아 만든

검은곡식 미숫가루를 더욱 색다르게 즐기실 수 있는 방법을 소개해드릴께요~

물론 검은곡식 미숫가루 자체만으로도 맛있지만요~^^

자~ 지금부터 간식으로도 간편한 아침으로도 즐기실 수 있는 방법을 알아볼까요~

먼저 재료소개입니다~

검은곡식 5가지로 만든 미숫가루

유기농 마스코바도

단호박 곡물 콘푸레이크

물

얼음을 준비해주세요~

먼저 쉐이커에 미숫가루 다섯큰술을 넣어주세요~

유기농 마스코바도 한큰술

(기호에 맞게 가감해 주세요~)

물은 300ml정도 넣어주었어요~

(물의 양도 기호에 맞게 가감해 주세요~)

TIP: 아침식사대용으로 좀더 든든하게 드시고 싶으신 경우 미숫가루의 양이나 물의 양을 적절히 조절해주세요~ 

그리고 마구마구 위아래 위아래로 흔들어주세요~

짜잔~ 진~하고 고소한 미숫가루가 완성되었어요~

여기에 씨리얼처럼 단호박 곡물 콘푸레이크를 두세스푼 넣어주세요~

검은곡식 미숫가루를 좀더 든든하게 즐기실수 있어요~

폼은 나지만 카페인이 들어있어 우리 몸에 좋지 않은 영향을 주는 커피 대신

우리 온맘 가족 여러분들은 시원한 미숫가루 한잔

손에 들고 다니시면서 건강한 음료로 하루를 여시는건 어떠실까요~

온맘의 

몸에 좋은 통곡식 다섯가지로 만든 검은곡식 5가지 미숫가루와

정제하지 않아서 사탕수수의 미네랄이 그대로 살아있는 유기농 마스코바도,

단호박 조청을 고아 넣은 단호박 곡물 콘프레이크 많이많이 사랑해주세요~

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