수리취떡12 국산콩 비지로 만든 비지가루로 식물성단백질 쉽게 섭취하세요~ (단오음식 수리취절편) 수리취절편과 비지쉐이크예요. :) ⠀ 식이섬유가 풍부한 국산 콩 비지가루, 식감이 부드럽지는 않지만 생수에 타서 쭈욱 들이켜니 좋네요. ⠀ 요즘 싸리재마을에 다양한 식물성 단백질 가루들이 출시되어서 참 좋아요. ⠀ 비지가루는 김치전 등 요리할 때 한술씩 넣어도 참 좋겠다 싶어요. 조만간 김치전 한번 해야겠습니다. :) 단오 아침 일찍 일어난 새들의 노래소리가 물소리랑 어우러져 참 평화롭구나 하는 생각이 절로 들더라구요. ⠀ 모두 즐거운 목요일 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름엔 아이스떡이죠. 냉동실에서 꺼내 잠시 해동 후 드시면 말랑하면서도 시원한 아이스떡 즐기실 수 있답니다. 7/2일까지 일부 상품 할인도 하고 있어요! ⠀ ➕여름의 시작, 단오예요. 올해도 싸리재마을에서는 단오절식 만들어 드시라고 수리취반.. 2023. 6. 22. 여름 아침식사 식단 관리 메뉴 추천, 단오음식 수리취절편에 식물성단백질 두부쉐이크 한잔! 비오는 아침, 지글지글 수리취절편을 구웠어요. :) ⠀ 고소한 식물성 단백질, 싸리재마을 두부쉐이크도 한잔. ⠀ 두부쉐이크, 비지가루와 같은 식물성단백질은 저처럼 채소위주의 식사를 하는 사람에게 너무나도 반갑고 고마운 상품이랍니다. ⠀ 물에 타서 마시기만 하면 되는 단백질이라니 너무 간편하고 정말 최고예요. ⠀ 싸리재마을 두부쉐이크는 황토 손두부로 만든 상품이에요. 두부 이외에는 아무 것도 들어 있지 않답니다. ⠀ 진하게 타서 콩가루 좀 더 넣고 국수 말아먹어도 아주 좋겠어요. ⠀ 수리취절편과도 잘 어울려요. 속도 편해서 더더더 좋고요! ⠀ 열심히 마시고 건강한 여름 준비를 해야 겠어요. ⠀ 수도권은 오늘 오전 내내 비가 내릴 것 같아요. ⠀ 태양이 가장 높이 솟아 낮이 긴 하지에 내리는 비가 조금 반갑.. 2023. 6. 21. 쉽고 간편하게 만드는 수리취떡 와플 | 단오음식 수리취떡 만들기 키트 활용 떡와플 만들기(feat. 국산팥소, 수제그래놀라, 스틱꿀 토핑) 수리취떡반죽으로 와플만들었어요. ⠀ 단오 음식 수리취떡 만들고 남는 반죽으로 만들어 먹었는데 너무 괜찮아서 이젠 아예 반죽 받으면 와플부터 굽는답니다. :) ⠀ 키트에 들어 있는 팥소는 와플에 올려 먹었어요. 스틱꿀 하나 뿌리고 그래놀라도 솔솔~ ⠀ 예쁘고, 맛있어요. ⠀ 이번주 목요일 단오예요. 즤집 어린이는 학교에서 단오제 한다고 이것저것 준비하는 모양이더라구요. ⠀ 여름의 시작 단오입니다. 더운 여름 건강하게 보낼 수 있도록 우리 아이들과 함께 단오맞이 떡만들기도 해 보세요. ⠀ 쑥개떡반죽과 수리취떡반죽 모두 준비되어 있답니다. ⠀ 와플은 해동한 반죽에 물 3, 현미유 조금 넣어 숟가락으로 꾹꾹 눌러 섞어 달군 와플팬에 구워주면 된답니다. 불은 중불 정도가 좋아요. ⠀ 흐리고 무더운 날, 맛있는 거.. 2023. 6. 20. 단오 시절 음식 수리취절편과 수리취인절미, 쪄서 볶아 속편한 오곡미숫가루로 맛있는 여름 아침식단 단오주간, 수리취절편과 수리취인절미입니다. :) ⠀ 미숫가루는 쪄서 볶아 속이 편한 오곡미숫가루고요! 절편은 냉동상태에서 굽고, 인절미는 해동만 했어요. ⠀ 요즘 아침에 꼭 한잔씩 마시는 곡물가루들 너무 좋아요. 전 먹는게 아주 제한적인 사람이라 항상 영양불균형을 걱정하는 편인데요, 이렇게 가루형태로 다양 곡물을 섭취할 수 있으니 참 좋아요. ⠀ 생수에 오곡미숫가루 듬뿍 넣어 섞어 마시면 되니 더 자주 챙겨 마시게 되는 것 같고요. 속깎이는 느낌 없으니 먹고 나서도 편하고요. ⠀ 절편에 인절미에 곡물가루까지. 과일 조금 얹어 먹음 더 좋았겠네요. ⠀ 한참 전에 즤집 마당 풀밭에 코스코스 씨앗을 뿌렸었는데요, 오늘 아침 문득 꽃이 피어 있는 걸 발견했어요. ⠀ 씨앗을 아래 뿌렸는데 날렸을까요? 신기하네요... 2023. 6. 13. 아침 간편식사 메뉴로도 참 좋은 단오 음식 수리취절편에 볶은현미가루 한 잔! 밤사이 비가 제법 내린 모양이에요. 짙어진 풀내음이 참 좋은 아침입니다. 아이 아침 준비하면서 수리취절편 굽고, 지난 해 얼려 두었던 옥수수도 데워 봅니다. 요즘 아이가 간식으로 옥수수를 달라고 해서 몇개 남아 있던 냉동 옥수수 꺼내 요긴하게 사용하고 있네요. 그리고 볶은현미가루도 물에 섞어 한잔. 아주 곱게 갈린 볶은현미가루를 보면서 맛을 상상해 봤는데요~ 생각보다 훨씬 더 고소하네요?! 시중 쌀음료 맛보다는 누룽지 끓인 숭늉 맛 쪽이 더 가까운 그런 맛이에요. :) 구수해서 먹기에도 좋네요. 현미를 볶아 갈았다고 생각하니 열심히 먹어야 겠다는 생각이 저절로 듭니다. 섞어서 잠시 두면 묵직하게 가라앉는 가루가 있으니 꼭 잘 섞어서 드세요! 옥수수는 어린이 주고 전 절편과 볶은현미가루 그리고 달걀프라이 .. 2023. 6. 9. 현미떡과 국산 쥐눈이콩가루 콩물이 찰떡궁합 단오절식 수리취절편으로 아침 간편식사 한 6개월 정도 밥을 주던 마당냥이 있었어요. 근데 녀석이 어제 오늘 눈에 띄질 않네요. 날마다 2~3번 나타나 밥 달라고 기다리고 있었는데 안 보이니 궁금하네요. ⠀ 자꾸 내다보게 되고요, 남편도 고양이 왔나 궁금해 하는데 안 보이네요. 전에도 가끔 안 보이곤 하긴 했는데 이렇게 길게 안 나타나고 다른 고양이가 대신 와서 앉아 있으니 많이 궁금하네요. 무탈하게 다시 나타나길 바라봅니다. ⠀ 고양이 걱정하는 어린이랑 수리취절편 들고 마당에 나가 사진 한장 찰칵 찍어 봤어요. ⠀ 푸릇푸릇 머위대도 향긋한 수리취절편도 참 좋네요. 쥐눈이콩가루+꿀 조합도 최고고요. ⠀ 날이 흐려서인지 기분도 살짝 다운되는 금요일입니다. 사과즙 얼음 동동 띄워 한 잔 해야겠어요. 요즘 냉장고에 넣어둔 싸리재마을 사과즙 두 봉씩.. 2023. 6. 2. 아침엔 현미떡, 직장인 간편 식사로 참 좋은 배추우거지된장국에 수리취절편 드세요 어제 저녁으로 배추우거지된장국 끓였어요. ⠀ 그래서 아침엔 남아 있는 국물 데우고 수리취절편 구워서 함께 먹었답니다. ⠀ 싸리재마을 연된장으로 끓인 배추우거지된장국은 슴슴하면서도 깊은 맛이 나서 자꾸 먹고 싶은 맛이고요~ ⠀ 프라이팬 달구면서 살짝 구워 낸 수리취 절편과 너무 잘 어울리는 조합입니다. ⠀ 든든하고요, 속이 편안해요. 국물에 생들깨가루 듬뿍 넣어서 구수함 폭발입니다. :) ⠀ 지금 싸리재마을 배추우거지 20% 할인하고 있어요. 된장국으로, 나물로 다양한 요리로 활용해 보세요. ⠀ 더운 여름 밥반찬 걱정 덜어 줄 냉동실 필수템! 배추우거지 지금 쟁여 두세요~ ⠀ . . ⠀ ➕쉬운요리 싸리재쿡이 제안하는 이주의 상품, 배추우거지 20% 할인하고 있어요. 맛있는 된장국 끓여 드시라고 연된장, 거.. 2023. 5. 18. 간편한 아침 식단 메뉴 추천, 단오절식 수리취절편에 황토순두부 한 그릇으로 든든한 아침식사 하세요 제철 수리취절편 밥 위에 올려 쪘어요. ⠀ 엊그제 받은 싸리재마을 순두부도 보글보글 끓여서 한 그릇 올렸고요. ⠀ 오랜만에 맛보는 싸리재마을 순두부, 언제 먹어도 감탄하게 되는 맛이에요. ⠀ 국물까지 홀홀 마시면 속이 화악 풀리는 느낌이죠. ⠀ 제철 수리취절편의 향도 참 좋습니다. ⠀ 모든 것이 초록초록 싱그러운 5월 아침, 맛있는 떡 한 쪽 두부 한 그릇에 힘이 나네요. ⠀ 모두 안전하고 건강한 하루 보내세요. ⠀ . . ⠀ ➕쉬운요리 싸리재쿡이 제안하는 이주의 상품, 배추우거지 20% 할인하고 있어요. 맛있는 된장국 끓여 드시라고 연된장, 거피생들깨가루, 황토콩두부도 함께 할인해요. 매주 혹은 격주로 소개할 쉬운요리 싸리재쿡에 많은 관심 부탁드려요. ⠀ ➕손질해서 삶았어요. 싸리재마을 머위대 판매하고.. 2023. 5. 16. 싸리재쿡 심플레시피] 여름맞이 싸리재마을 장보기 장바구니 공개해요 방금 받은 택배 공개합니다. :) ⠀ 싸리재마을에서 받는 택배고요, 다음 한주를 위한 준비예요. ⠀ 다음 주 부터는 싸리재쿡 심플레시피라는 제목으로 간단하게 해 드실 수 있는 레시피들을 정리해 보려고 하는데요. ⠀ 제가 선택한 다음 주 심플레시피의 주인공은 바로 배추우거지랍니다~ ⠀ 재료에서 보시면 아시겠지만 된장국도 끓여보고 또 다른 다양한 요리도 해 볼거랍니다. ⠀ 심플레시피도 함께 해 주세요. ⠀ 그외에도 쥐눈이콩가루며 메밀국수며 여름맞이 상품들도 받았답니다. ⠀ 지금 제철인 수리취떡들도 함께. 올해 단오는 6월22일이더라구요. ⠀ 단오하니 또 쑥개떡이 먹고 싶어지네요. ⠀ 이렇게 다음 주 준비해 놓고 나니 든든하네요. ⠀ 흐린 금요일 오후, 오늘 하루 마무리 잘 하시고요~ 모두 즐거운 주말 계획하.. 2023. 5. 12. 단오떡 수리취 개떡 만드세요 [ 수리취떡 반죽 100g * 5봉 ] 강원도 수리취를 듬뿍 넣어 만든 ~ 수리취 떡 반죽 100g 5봉지 단오에 먹는 수리취, 수리취 떡으로 즐기세요. '수리취' 생소한 분들 많으실 것 같아요. 정선 수리취라고 한두번 듣긴 했어도 직접 드셔보신 분도 적을 것 같구요. 수리취는 음력 5월 5일, 단오에 먹던 대표적인 세시음식이에요. 여름으로 접어들 무렵 더위를 이겨낼 수 있도록 수리취, 쑥, 익모초 등을 먹었다지요. 섬유질, 비타민, 카로팅 등이 풍부해서 산나물의 왕이라고 불리기도 합니다. 쑥이랑은 또 다른 매력의 수리취로 현미떡을 만들게 되었어요. 정선에서 정성껏 재배한 수리취를 넣어 만든 현미떡, 한 번 만들어 보세요. 가정이나 학교나 유치원에서 체험학습용으로 사용하기 좋아요. 현미와 수리취는 면역력을 높이는데 도움이 된다고 하지요. 이 .. 2022. 5. 3. [싸리재떡방] 절편으로 맛있게 즐기는 수리취떡, 현미 수리취절편! 단오에 먹는 수리취, 수리취 떡으로 즐기세요. '수리취' 생소한 분들 많으실 것 같아요. 정선 수리취라고 한두번 듣긴 했어도 직접 드셔보신 분도 적을 것 같구요. 수리취는 음력 5월 5일, 단오에 먹던 대표적인 세시음식이에요. 여름으로 접어들 무렵 더위를 이겨낼 수 있도록 수리취, 쑥, 익모초 등을 먹었다지요. 섬유질, 비타민, 카로팅 등이 풍부해서 산나물의 왕이라고 불리기도 합니다. 쑥이랑은 또 다른 매력의 수리취로 현미떡을 만들게 되었어요 ^^ 정선에서 정성껏 재배한 수리취를 넣어 만든 현미떡, 한 번 맛보셔요~~ 강원도 정선의 수리취 해발 600m 고지에 위치한 청정지역의 산골에서 재배하고 있는 수리취를 사용합니다. 이곳은 낮과 밤의 기온차가 커서 고랭지 채소로 널리 알려진 곳이에요. 청정 고랭지 .. 2018. 6. 28. [싸리재떡방] 섬유질 풍부한 수리취현미가래떡 만들었어요~~ 단오에 먹는 수리취, 수리취 떡으로 즐기세요. '수리취' 생소한 분들 많으실 것 같아요. 정선 수리취라고 한두번 듣긴 했어도 직접 드셔보신 분도 적을 것 같구요. 수리취는 음력 5월 5일, 단오에 먹던 대표적인 세시음식이에요. 여름으로 접어들 무렵 더위를 이겨낼 수 있도록 수리취, 쑥, 익모초 등을 먹었다지요. 섬유질, 비타민, 카로팅 등이 풍부해서 산나물의 왕이라고 불리기도 합니다. 쑥이랑은 또 다른 매력의 수리취로 현미떡을 만들게 되었어요 ^^ 정선에서 정성껏 재배한 수리취를 넣어 만든 현미떡, 한 번 맛보셔요~~ 강원도 정선의 수리취 해발 600m 고지에 위치한 청정지역의 산골에서 재배하고 있는 수리취를 사용합니다. 이곳은 낮과 밤의 기온차가 커서 고랭지 채소로 널리 알려진 곳이에요. 청정 고랭지 .. 2018. 6. 26. 이전 1 다음
