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식물성단백질2

국산콩 100% 비지가루 활용 맛있는 김치부침개 만들기 | 식물성 단백질 가루 / 김치전 레시피 비오는 날엔 김치전이죠~ 어떻게 해도 맛있는 김치전, 식물성 단백질 비지가루 듬뿍 넣고 만들어 봤어요. 식이섬유도 가득한 국산 콩 비지가루 싸리재마을에서 생산하고 판매하는데요, 우유나 두유에 타서 드셔도 좋고 또 이렇게 부침개 부칠 때 사용하셔도 좋답니다. 콩비지가루가 콩의 껍질 부분을 말려 분쇄한 것이라 암만 조금 거칠 수 있는데요, 부침개 재료로 사용하면 아주 고소하고 맛있게 드실 수 있어요. 그럼 김치전(김치부침개) 레시피 정리해 볼게요. 재료 : 묵은김치 한 컵, 비지가루 3T, 부침가루 3T, 유정란 1, 생수 적당량, 현미유 만드는 방법 : 1. 묵은 김치는 먹기 좋은 크기로 자르고 너무 시큼할 경우 설탕을 소량 넣어 주세요. 2. 비지가루, 부침가루, 생수 넣고 반죽을 합니다. 살짝 무르게 .. 2023. 7. 13.
여름 아침식사 식단 관리 메뉴 추천, 단오음식 수리취절편에 식물성단백질 두부쉐이크 한잔! 비오는 아침, 지글지글 수리취절편을 구웠어요. :) ⠀ 고소한 식물성 단백질, 싸리재마을 두부쉐이크도 한잔. ⠀ 두부쉐이크, 비지가루와 같은 식물성단백질은 저처럼 채소위주의 식사를 하는 사람에게 너무나도 반갑고 고마운 상품이랍니다. ⠀ 물에 타서 마시기만 하면 되는 단백질이라니 너무 간편하고 정말 최고예요. ⠀ 싸리재마을 두부쉐이크는 황토 손두부로 만든 상품이에요. 두부 이외에는 아무 것도 들어 있지 않답니다. ⠀ 진하게 타서 콩가루 좀 더 넣고 국수 말아먹어도 아주 좋겠어요. ⠀ 수리취절편과도 잘 어울려요. 속도 편해서 더더더 좋고요! ⠀ 열심히 마시고 건강한 여름 준비를 해야 겠어요. ⠀ 수도권은 오늘 오전 내내 비가 내릴 것 같아요. ⠀ 태양이 가장 높이 솟아 낮이 긴 하지에 내리는 비가 조금 반갑.. 2023. 6. 21.