늘보리죽3 1분 컷 늘보리 죽 레시피🥣 구운 늘보리칩 400g 1분만에 뚝딱 ! 식이섬유 가득 늘보리죽구운 늘보리칩 400g 건강을 위해 보리밥을 드시는 분들이 많아지고 있어요.찰보리, 쌀보리, 검은 보리, 통보리.... 여러 가지 보리 중에서 늘보리가 인기가 많아요. 보리쌀은 단백질과 지방 함량이 쌀보다 높으며, 당질은 적은 편이고 섬유질은 풍부하여 밀가루의 5배, 쌀의 16배가 들어 있어요. 수용성 식이섬유가 풍부하여. 칼슘과 철 함량은 쌀보다 8배와 5배 높아 건강에 도움이 됩니다. 비타민 B1, B2, 나이아신은 쌀에 비해 1.5~2배 이상 함유되어 있으며, 도정 후에도 비교적 손실이 적습니다. 등산이나 여행 시에는 늘보리밥을 지으시기 어렵잖아요?언제 어디서나 식사 대용으로 간식으로 아주 간편하게 드실 수 있는 늘보리칩을 만들었어요... 2024. 4. 15. 속편한 죽, 국산 늘보리로 만든 간편한끼 늘보리죽 쉽게 만들기 | 볶은곡식스틱 토핑해서 맛있게 드세요 저희집 수도에 문제가 있어서 현재 단수 중이에요. 어제 미리 물을 좀 받아 두었는데도 정말 불편하네요. 상수도가 우리 생활에 어떤 편리함을 주는지 또 우리가 평소에 얼마나 물을 펑펑 쓰고 사는지 절실하게 느끼는 중이랍니다. 물 좀 아껴 써야 겠어요~ 오늘 아침은 어제 먹었던 늘보리죽 올립니다. 늘보리죽가루에 끓는 물 부어서 한참 두었다가 부드러워지면 따뜻한 물 더 붓고 볶은곡식 올려 먹음 너무 좋아요. 다른 반찬 필요없어요. 그냥 홀홀하게 마셔도 되고요, 물론 밑반찬하고 같이 먹어도 됩니다. 전 따뜻한 보리차 부어서 구수하게 먹었어요. 지금 싸리재마을 수제그래놀라와 볶은곡식 스틱 할인과 증정하고 있어요. 맛있는 간편죽에도 토핑하고, 샐러드에도 토핑해서 드세요. 그냥 먹어도 바삭바삭 맛있답니다. 흐린 시월.. 2023. 10. 31. 물만 부어 바로 먹는 간편한끼 늘보리죽으로 든든한 아침을 맞이하세요~ 쌀보리, 찰보리, 늘보리등 보리쌀의 종류는 정말 다양합니다. 그 중에서 늘보리는 겉 껍질이 벗겨지지 않아 겉보리라고도 하며 섬유질이 풍부하고 구수한 맛의 보리랍니다. 이 좋은 늘보리를 소화가 잘 되도록 3번 찌고 말려 유기농 오분도미와 함께 밥을 지어 누룽지로 만든 후 분쇄하여 식감이 살아있어요. 이렇게 만들어진 누룽지 가루에 청국장을 함께 넣어 영양과 구수한 맛을 더했습니다. 바쁜 아침 간편한 한끼 식사로, 아이들에게 든든한 영양간식으로 좋은 간편한끼 늘보리죽의 맛과 영양을 즐기세요. 언제 어디서나 간편하게 ▶ 바쁜 아침 간편한 한끼 식사로~ ▶ 입맛이 없거나 속이 불편하실 때~ ▶ 아이들에게 든든한 영양간식이 필요할때~ 간편한끼 늘보리죽은 특별합니다. ▶ 100% 국산 재료만을 사용합니다. ▶ 유기농.. 2020. 9. 15. 이전 1 다음
