온맘의 귀리제품으로 귀리 다이어트 성공하세요~

귀리 다이어트가 유행입니다.

 

장윤정씨의 출산 후 다이어트도 화제가 되었는데,

 

최근에는 모델 유승옥의 식단이 화제입니다.

유승옥은 “아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다.

오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다”고 하네요.

 

하루에 한끼는 귀리로 드시는 거예요.

점심이나 저녁은 여럿이 드시거나 식당 음식이 많으니, 보통 아침에 귀리식단을 짜면 좋겠지요.

아침에 귀리선식 한잔, 오트밀 우유에 말아 먹기, 귀리죽, 귀리밥...

한가지만 매일 먹으면 질리기도 할테니 여러가지를 같이 이용해보세요.

 

저는 정읍산 귀리로

선식, 미숫가루, 오트밀, 죽재료, 귀리뻥과자, 귀리떡, 귀리조청, 무설탕 귀리식혜,

귀리엿기름, 귀리새싹 분말, 귀리떡국떡 등 20여가지의 제품을 만들고 있어요.

 

귀리를 여러가지 방법으로 드시고, 맛있게 드셔야 다이어트 노력이 꾸준히 이어질수 있답니다.

 

 

 

저는 오트밀을 우유에 섞어 먹기도 하고,

그 맛이 조금 밋밋하면 볶은곡식이랑 같이 섞어 먹기도 해요.

 

귀리밥도 좋은 방법이예요.

 

백미의 15% 정도의 귀리를 섞어 1시간 정도 불린 후 잡곡밥 짓기로 밥을 한답니다.

 

 

귀리쌀 한가지만 밋밋하다면 밤이나 서리태콩도 섞어 밥을 지어 보세요.

 쇼핑몰로 이동

* 귀리현미죽가루 *

 

 

 

저희는 귀리와 가바쌀, 볶은곡식, 콩가루를 섞어 죽가루를 판매하고 있어요.

 

 

 

구수하고 맛있게 먹을 수 있는 죽재료랍니다.

 쇼핑몰로 이동

Icon made by SimpleIcon from www.flaticon.com is licensed under CC BY 3.0