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단백질가루7

국산콩 100% 비지가루 활용 맛있는 김치부침개 만들기 | 식물성 단백질 가루 / 김치전 레시피 비오는 날엔 김치전이죠~ 어떻게 해도 맛있는 김치전, 식물성 단백질 비지가루 듬뿍 넣고 만들어 봤어요. 식이섬유도 가득한 국산 콩 비지가루 싸리재마을에서 생산하고 판매하는데요, 우유나 두유에 타서 드셔도 좋고 또 이렇게 부침개 부칠 때 사용하셔도 좋답니다. 콩비지가루가 콩의 껍질 부분을 말려 분쇄한 것이라 암만 조금 거칠 수 있는데요, 부침개 재료로 사용하면 아주 고소하고 맛있게 드실 수 있어요. 그럼 김치전(김치부침개) 레시피 정리해 볼게요. 재료 : 묵은김치 한 컵, 비지가루 3T, 부침가루 3T, 유정란 1, 생수 적당량, 현미유 만드는 방법 : 1. 묵은 김치는 먹기 좋은 크기로 자르고 너무 시큼할 경우 설탕을 소량 넣어 주세요. 2. 비지가루, 부침가루, 생수 넣고 반죽을 합니다. 살짝 무르게 .. 2023. 7. 13.
장마철 아침 식단으로도 참 좋아요, 고소한 식물성 단백질 두부쉐이크에 현미쑥찰떡으로 만드는 쑥인절미 추천해 밤 사이 많은 비가 내리고 소강상태인 아침, 새소리가 아주 청아하게 들리네요. ⠀ 도심에서 멀리 떨어져 나와 살면서 참 좋은 것은 이런 아침 들리는 새소리와 진하게 뿜어져 나오는 나무와 풀향기와 함께 할 수 있다는 것이에요. ⠀ 오늘 아침은 정말 자연의 생명력이 몇배나 강하게 느껴지네요. :) ⠀ 조금 덜 덥게 시작하는 아침, 깔끔하게 두부쉐이크 한 잔 타고 쑥현미찰떡으로 인절미 만들어 봤어요. ⠀ 차가울 때 먹는 쑥찰떡 참 맛있습니다. 해동만 하면 되니 간편하기도 하고요. ⠀ 며칠 전 옆집에서 수확했다며 가져다 주신 자두도 정말 맛있네요. ⠀ 장마의 시작이라는 6월 마지막주 월요일, 기분 좋게 시작하세요~ ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 보릿고개 여름철을 맞이하여 싸리재마을 알뜰장터를 오픈합니다. 떡 비수기.. 2023. 6. 26.
국산콩 비지로 만든 비지가루로 식물성단백질 쉽게 섭취하세요~ (단오음식 수리취절편) 수리취절편과 비지쉐이크예요. :) ⠀ 식이섬유가 풍부한 국산 콩 비지가루, 식감이 부드럽지는 않지만 생수에 타서 쭈욱 들이켜니 좋네요. ⠀ 요즘 싸리재마을에 다양한 식물성 단백질 가루들이 출시되어서 참 좋아요. ⠀ 비지가루는 김치전 등 요리할 때 한술씩 넣어도 참 좋겠다 싶어요. 조만간 김치전 한번 해야겠습니다. :) 단오 아침 일찍 일어난 새들의 노래소리가 물소리랑 어우러져 참 평화롭구나 하는 생각이 절로 들더라구요. ⠀ 모두 즐거운 목요일 되세요~ ⠀ . . ⠀ ➕여름엔 아이스떡이죠. 냉동실에서 꺼내 잠시 해동 후 드시면 말랑하면서도 시원한 아이스떡 즐기실 수 있답니다. 7/2일까지 일부 상품 할인도 하고 있어요! ⠀ ➕여름의 시작, 단오예요. 올해도 싸리재마을에서는 단오절식 만들어 드시라고 수리취반.. 2023. 6. 22.
여름 아침식사 식단 관리 메뉴 추천, 단오음식 수리취절편에 식물성단백질 두부쉐이크 한잔! 비오는 아침, 지글지글 수리취절편을 구웠어요. :) ⠀ 고소한 식물성 단백질, 싸리재마을 두부쉐이크도 한잔. ⠀ 두부쉐이크, 비지가루와 같은 식물성단백질은 저처럼 채소위주의 식사를 하는 사람에게 너무나도 반갑고 고마운 상품이랍니다. ⠀ 물에 타서 마시기만 하면 되는 단백질이라니 너무 간편하고 정말 최고예요. ⠀ 싸리재마을 두부쉐이크는 황토 손두부로 만든 상품이에요. 두부 이외에는 아무 것도 들어 있지 않답니다. ⠀ 진하게 타서 콩가루 좀 더 넣고 국수 말아먹어도 아주 좋겠어요. ⠀ 수리취절편과도 잘 어울려요. 속도 편해서 더더더 좋고요! ⠀ 열심히 마시고 건강한 여름 준비를 해야 겠어요. ⠀ 수도권은 오늘 오전 내내 비가 내릴 것 같아요. ⠀ 태양이 가장 높이 솟아 낮이 긴 하지에 내리는 비가 조금 반갑.. 2023. 6. 21.
아침 간편식사 메뉴로도 참 좋은 단오 음식 수리취절편에 볶은현미가루 한 잔! 밤사이 비가 제법 내린 모양이에요. 짙어진 풀내음이 참 좋은 아침입니다. 아이 아침 준비하면서 수리취절편 굽고, 지난 해 얼려 두었던 옥수수도 데워 봅니다. 요즘 아이가 간식으로 옥수수를 달라고 해서 몇개 남아 있던 냉동 옥수수 꺼내 요긴하게 사용하고 있네요. 그리고 볶은현미가루도 물에 섞어 한잔. 아주 곱게 갈린 볶은현미가루를 보면서 맛을 상상해 봤는데요~ 생각보다 훨씬 더 고소하네요?! 시중 쌀음료 맛보다는 누룽지 끓인 숭늉 맛 쪽이 더 가까운 그런 맛이에요. :) 구수해서 먹기에도 좋네요. 현미를 볶아 갈았다고 생각하니 열심히 먹어야 겠다는 생각이 저절로 듭니다. 섞어서 잠시 두면 묵직하게 가라앉는 가루가 있으니 꼭 잘 섞어서 드세요! 옥수수는 어린이 주고 전 절편과 볶은현미가루 그리고 달걀프라이 .. 2023. 6. 9.
가볍고 든든하게 여름나기 하시라고, 싸리재마을 여름 맞이 신상품 국산 곡물가루 6종 최대 23% 할인 중이에요 여름 맞이 신상품, 새로 나온 곡물가루 6가지를 소개합니다! 싸리재마을에는 우리 땅에서 재배한 국산 통곡물로 만든 다양한 가루제품이 있는데요, 최상품 원물을 사용하여 만들어 맛도 빛깔도 최상인 제품들이에요. 이번 여름 싸리재마을 더 부드럽고 속편한 싸리재마을 곡물가루가 새롭게 출시되었어요. 찐 곡식을 가루내어 더 속이 편한 오곡미숫가루와 볶은현미가루, 향긋한 쑥미숫가루에 새로워진 쑥부쟁이 쉐이크, 그리고 식물성 단백질을 쉽고 맛있게 섭취할 수 있는 두부가루와 비지가루까지! 정말 다양하지요? 더운 여름 건강하게 보내시라고 지금 출시 기념 할인도 하고 있어요. 저처럼 채소 위주의 식사를 하는 분들께 다양한 식물성 단백질가루들은 정말 반가운 상품일텐데요, 저도 기대하며 배송 기다리고 있답니다. 배송 오면 하나.. 2023. 6. 8.
초여름 아침간편식사로 참 좋은 마시는 단백질쉐이크 국산 쥐눈이콩가루와 쑥현미 가래떡 구이 쑥현미가래떡 굽고 쥐눈이콩가루 타서 아침 한끼 가볍게 시작합니다. ⠀ 요즘 저의 단백질을 책임져 주고 있는 다양한 가루제품들 중 하나인 쥐눈이콩가루예요. ⠀ 식물성 단백질쉐이크로 최고예요. 맛도 좋고. :) ⠀ 전 생수에 쥐눈이콩가루 듬뿍 넣고 섞어 마셔요. 속도 편하고 먹기에도 좋고요. ⠀ 뭔가 안심이 되는 맛이라고 해야 할까요? ⠀ 가래떡은 김 싸서 먹었고요, 어린이 밥상에 있던 달걀프라이도 하나 챙겨 먹었습니다. ⠀ 몰려오는 더위에 지치기 쉬운 날이에요. 모두 잘 챙겨드시고 쉴때는 푸욱 쉬시고요. ⠀ 오늘 하루도 활기차게 시작하세요. ⠀ . . ⠀ ➕싸리재마을 쑥을 듬뿍 넣어 싸리재쑥미숫가루 만들었어요. 유기농현미를 쪄서 만들어 속 편한 볶은현미가루도 나왔고요, 5가지 곡식을 쪄서 만든 오곡미숫가루.. 2023. 6. 1.

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